如果一个人伤心难过的时候要怎样去发泄呢？

Answer 1

不同的人有不通的发泄方式，有的人会选择到没有人的地方去大叫，以此来发泄心中的郁闷，有的人就会选择区做模件事情，让自己的你、不满得到发泄，像我的话，在我不开心的时候，我就会去打篮球，我会用力的吧球扔出去，同事也罢心中的不开心也带走，等打完篮球之后，我的心情就会好狠多了，如果你是一个爱运动的人的话，那你不妨试试，如果你是文雅型的话，那你应该试试找个好朋友，和她聊聊，说了之后，那你就不会那么难受了，心情也会好一点，其实有很多事情你都不应该以个人全担下来，和自己最要好的朋友分一下，让自己也不那么累！！
知道么，是、我说的是真的，希望能帮到你！！