人多紧张就会手抖怎么回事？

Answer 1

人体内有两大植物神经系统分别承担不同的功能。一条植物神经系统称为交感神经系统，另一条称为副交感神经系统。交感神经往往在觉醒、紧张、防御的时候更多地发挥作用。副交感神经通常是用来解决心跳、血压、胃肠道蠕动这方面的问题。一紧张就会出现手颤动，一般是交感神经过度兴奋的表现。如果遇到紧张时出现手颤，最好的办法是消除紧张，平复情绪，保持一个良好的心理状态，一般都能解决。但是如果没有遇到紧张的情况下，也会出现长时间手颤，说明患者已经出现焦虑的情况，需要到医院找医生就诊，用药物来帮助解决。

Answer 2

手抖分为生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖，抖动幅度小，速度快，都在静止时出现，生理性手抖，常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧痛的情况下出现。一旦引起手抖的上述原因消除手抖也随之消失。

病理性手抖，医学上是震颤，手不随意的颤动常为永久性的，主要分为静止性手抖和运动性手抖两类，其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，近安静的状态下出现的手抖。

这种手抖在睡觉时可消失，运动性手抖是在运动时出现手抖，运动接近目标时，抖动加重，如医生给病人做指鼻试验，要病人伸直前臂在用食指指自己的鼻尖。食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显，运动性手抖无规律抖动幅度大。

受情绪影响而增强，见于脑神经和上肢神经的病变，据医学研究发现，多食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤，如果排除病理因素。手抖的另一常见因素是由心理因素引起的，心理因素一旦消除手抖也能随之改变。

Answer 3

心理因素不是什么严重的症状，尽量让自己放松平时多深呼吸多运动，运动会让人心肺功能增强变得自信起了