晚上一两点睡觉早上8点起床每天都这样，这算不算熬夜

如题所述

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相关建议 2017-06-19

好休息时间再晚间10点-凌晨2点时皮肤和身体哥哥部分机能都处排泄阶段睡太晚会导致体内毒素能及时代谢长期往容易造成脸色暗黄便秘

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