四五月份应季水果

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在四五月份，正值枇杷、芒果、荔枝和樱桃等水果的成熟季节，这些水果不仅新鲜美味，而且营养价值高。荔枝有助于改善睡眠问题，枇杷制成的枇杷露能够止咳化痰；芒果富含维生素和矿物质，但有些人可能对其过敏；樱桃口感鲜美，适合直接食用。
以下是四五月份的应季水果及其特点：
1. 枇杷
随着春末夏初的到来，枇杷以其金黄的外表和挂在树梢的诱人景象，成为这个季节的代表水果。枇杷不仅外观吸引人，还含有丰富的营养成分，常被加工成枇杷露或枇杷膏，具有止咳化痰的功效。
2. 芒果
被誉为“热带水果之王”的芒果，以其丰富的维生素和矿物质含量，成为美容养颜和预防高血压的好选择。然而，芒果中含有的致敏性蛋白可能导致一些人出现过敏反应。
3. 荔枝
荔枝是营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、蛋白质和糖类，能够有效缓解失眠。食用荔枝时应避免空腹，以免引起腹痛。同时，荔枝不宜过量食用，以免导致上火。
4. 樱桃
樱桃在四五月间最为新鲜，刚刚从树上采摘的樱桃口感最佳。晶莹剔透的樱桃如同红宝石般诱人，甜美可口，富含蛋白质、维生素以及铁等元素，营养价值极高。