05年到07年我在扬州上班的时候交了这段时间的养老保险和医疗保险等,不知道怎么退出来?我现在在昆山,如果要退是不是要回扬州?退保险的时候需要哪些证件和证明呢?要到哪个部门退?当天可以退到吗?以上几个问题希望高人能给予指点!谢谢