可能是他们经历了太多，开始做减法社交，独处可以避免无效社交，发展自己的兴趣爱好，看书学习、思考、旅行会让自己更有收获。
工作压力很大，下班回到家可以选择自己的生活，不需要别人的参与。人在独处的时光中，会真正的看清自己的需要，然后逐渐修炼出强大的内心。独处求的是内心的清静和安宁，有利身心健康，为减缓各种焦虑不交朋友而独处，不愿意被他人打扰，做自己喜欢的事也能增强自信心。
美国斯坦福大学心理学家凯利麦克戈尼格尔认为，当一个人独处的时候，可以让人冷静，清醒， 这样更容易受到积极情绪的影响，那些烦恼、焦虑，抑郁情绪更容易得到释放与化解。
喜欢热闹的人有他们认为的开心方式，喜欢独处的人其实也并不孤独。他们认为，与其昧心交一些本非同道的朋友，不如只有心灵相通、能够有难相帮、有乐同享的两三知己。
当然，我们所说的独处不是极端的与世隔绝，更多是内心修行并且不委屈内心地选择自己喜欢的生活方式。就像林徽因说的，真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。独处不是孤僻更不孤独。
因为独处的生活质量更高。你不用费尽心思的去适应磨合别人的生活习惯，也不用担心影响别人，不用害怕早上起床会闹钟吵醒，也不用回来晚了洗漱放轻声音，说独处孤独的人，一定没有享受过独处，其实独处是一种很美好的享受，你可以自由安排自己的时间，不用在意别人的看法的感受，不用迎合别人，这不好吗？
其实我之前就是个很依赖朋友的人，因为我路痴，还内向怕生，所以一定要和朋友一起出门才行，就算是去外地上大学，也是两个人一起，分到一个班，住在一个宿舍，因为感觉有朋友，才不至于那么难熬，但是这会慢慢的让你的自理能力变得很差，不是生活上的自理，是心理上和行动上，不想交朋友，懒得社交，不爱出门，没什么朋友，大学期间我没有参加过任何学生会社团，整整两三年的时间都窝在宿舍。
毕业之后一个人租房子，一个人上班，一个人下班，原来以为无法忍受的事情原来真的做起来也挺好的，不用在乎其他几个人的感受，我不想吃饭就不做饭，想去超市就自己去，想买衣服就自己逛街，想看电影就自己去看电影，生活中没有了第二个人的影子，时间完全由我自己支配，你会发现其实一个人也可以过的很充实。
我现在依旧没有什么社交，不怎么爱和人交流，但是我有自己的生活，我有想做的事情，我很充实，我不需要那些，我明确的知道自己需要什么不需要什么，独处不一定适合每一个人，但你最起码要试过一个人独处是什么滋味。
为什么？现在越来越多的人喜欢“独处”？不交朋友也不联系别人
因为人越长大，就会受到越来越多的伤害，从而也越来越不敢把真心交给别人。因为怕受到伤害。朋友是需要真心才能交到的，没用真心去交朋友，当然就交不到朋友咯。所以人呐，总是喜欢独处，越长大就越孤单。
人长大了，知识随之增长，性格逐渐固化，选择朋友的原则明显化，所以，儿时的交友随意性削弱，就很难交真心的朋友了。长大后对朋友的要求越高，不是所谓的玩伴就可以成为朋友，而是自己心里对朋友的一些定义，但大多数人都很现实，对自己没有帮助和好处就不走心。
还有一个很大的问题就是每个人都是不同的个体，个体间本身就存在矛盾，这就是在好的恋人最后都会不和谐而分开，再加上现在网络很发达所有人都玩电脑手机了，人与人就很难成为朋友，也就没朋友可交了。
还一个可能年龄成熟了，自己的圈子也渐渐建立了起来。面对着繁华的世界，很多人也会有想独处安静的生活。又有可能是长大了只需要一两个稳定的朋友就够了，太多的话就花更多的心思去维持，这会比较消耗心理能量。
因为低质量的社交不如高质量的独处，很多时候多余的社交会压缩掉他们进行自我提升的时间，并且这些低质量的社交，还不能给自己带来好处，那非常懂得自己要什么的年轻人，就会减少这些不必要的社交了。
就比如一个二十六七岁的职场人，白天的时候为了工作焦头烂额，下了班之后打算充实一下自己，想要看看白天到底是因为哪儿些事情犯了错，自己需要再读哪儿些书才能慢慢的让自己变得强大，但此时如果一个朋友的电话打来了。
电话那头的他非常热情地邀请你去吃饭，说哪儿哪儿新开了一个好吃的餐馆，我们一起去吃吧，于是你心事重重的就去了。到了那个地方一看，并不是只有你熟悉的几个朋友，很多都是没有见过的新朋友，整顿饭吃的非常尴尬，完全不知道自己来这里干什么。
难道就因为这样一顿毫无意义可言的饭局，从而浪费掉一个晚上的时间么？如果那天晚上能够去学习，去充实自己，没准第二天的工作就会更顺利一些呢？所以这样低质量的社交，要还是不要相信大多数人心里都有底儿了。
再来说说不交朋友不联系别人这件事儿，因为他们很忙，忙着让自己变得更加强大，你看看朋友圈里那些凡是晒今天聚餐明天出去玩的人们，都是生活非常稳定，工作也非常清闲的人们。
再看看那些认真工作，事业小有成绩的人们，基本上都是忙着提升自己的人们，他们没有时间再去交朋友了，鱼和熊掌，真的不能兼得。
