第1个回答 2019-03-22
眼睛度数一直增加并不是眼镜的原因,而是因为没有从根本上改善眼睛的疲劳状态。
近视眼究其原因就是长期反复的视力疲劳导致的,所以要想控制近视眼不增长,最主要的就是缓解视力疲劳,常用的方法有:
1、在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足,柔和。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。
5、饮食均衡,不要挑食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,都对眼睛有保健作用。
6、及时补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,控制近视增长,提升视力。一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能很好的控制近视度数增长,提升视力。
第2个回答 2009-01-17
要看你到底几度了。
在100~200度或者200多度的可以采取你的方法,即要用眼时带上,平时可以脱下。
但是往上走的话我推荐你还是带好吧。因为你这么一脱一带的,眼睛的焦距就这么变来变去,对角膜的伤害还是挺大的。所以会造成度数视力更深。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-01-23
最主要的问题不是戴不戴眼镜,而是你要注意用眼卫生和营养,不要让眼睛过度疲劳。
要是真性近视度数高于200度的话,尽量一直带上吧。
真性近视以后可以选择激光手术治疗。
第4个回答 2009-01-17
一直带,可帮助矫正,防止视力下降