怎样才能成为强者

Answer 1

成熟的人深刻理解，成为强者的关键在于常识。从明年开始，执行以下四个简单的行为，持续一年，如果你没有变得更强大，那可以来找我。
第一，勇敢去做你害怕的事。每周至少做一件，你将逐步面对并具体化那些模糊的恐惧。多数情况下，这些恐惧不过是未拉紧的弓弦。坚持一年，你会发现自己的心态发生巨大变化，不再害怕未知，不再担心面子问题，任何人的目光都会让你感觉自己经历过大风大浪。
第二，尽力关心他人。无论是给同事递一张纸巾，开一瓶饮料，还是参与社会公益活动，除了借钱给朋友，其他关心都可以。每周至少做一件，一年后，你会在意更多的人，这样的人不仅更有责任感，也会更有价值感，情商也会随之提高。
第三，开始锻炼身体。锻炼的重要性远超你的想象，它带来的长远效益远不止于身体健康。锻炼可以提升精力，增强脑力，提升心力，增加魅力。从现在开始，每周至少进行一次有氧运动，如跑步或跳操，哪怕每天只跑一公里，你也会在人群中脱颖而出。
第四，开始实践。光学不练是许多人焦虑的根源。学得多而不去实践，没有一件事能完成，最终只会成为一个认知丰富但贫穷的人。知识可以被灌输，而智慧需要生长，实践是知识转化为智慧的唯一途径。没有实践的认知不是你的，它只会让你高估自己，导致失败。从现在开始，每周将一个新的认知付诸实践。这个实践应来自本周的新认知，并需长期更迭，一年后，它才会真正根植于心。
记住，世界上不存在任何速成的方法，如果有，那也只是特例或幸存者偏差。尽早接受这个现实，你才能早日变得强大。那些总想速成的人，最终只会浪费时间。