急！怎样帮助母亲走出更年期抑郁症

Question

还有一些很脏的东西弄得自己满身之类的梦境，醒来会认为这是不祥的兆头，我本身是个以学生，学过精神病，只是了解这是更年期的忧郁症，但是具体该怎样帮助母亲，我却不是很明了，曾经全国母亲外出散心，但是她现在对人群都已经产生了厌恶心理，十分抵触，对我的劝解抵触情绪也很大，主观臆断很强烈，我的寒假时间有限，所以我很希望，能有专家能指点迷津，最好能留下电邮，方便进一步的交流，非常感谢……

Answer 1

1、防止复发：防止复发的方式之一就是防患于未然。治疗抑郁症要严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。
2、避免做人生重大决定：患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。
3、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路，这就是治疗抑郁症的注意事项。
4、认真遵循治疗方案：治疗抑郁症要依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。
5、不要气馁：告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”，这也是治疗抑郁症的注意事项。
6、简化生活：患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

Answer 2

四十年前，山东战乱，张齐人怀有身孕的妻子被贼兵掳去。自己流落河南，重新安家娶妻，生子张讷，不久妻子去世，继娶牛氏，生子张诚。张讷遭继母牛氏虐待，起早贪黑干活，而张诚则对他关怀备至，常背着父母帮他砍柴。

Answer 3

更年期抑郁症的治疗西药主要是用抗焦虑、抑郁的药物，常用的有阿米替林、多虑平、马普替林、氟西汀、米安色林、氯硝西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、黛安神等。可同时用更年安、安雄等药物调节内分泌和植物神经系统功能。采取雌激素替代疗法，补充雌激素对于消除疾病症状，也有一定效果，服用大豆异黄酮不仅有效果，而且安全没有副作用。更年期抑郁症的家庭成员应该疾病有所认识，注意从心理上理解患者，同情患者，注意关心保护支持患者尽快恢复健康，对疾病的严重性有充分的估计，对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施。

Answer 4

保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。国外的女性现在很多是在使用zhi元更舒安，这样的生理保健品，这方便在国内还没有受到重视

更年期可能会出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。当然见效最快的是选择一些生理保养品，zhi元更舒安，都是不错的产品，

多食用大豆类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋，这些事物含有丰富的蛋白质和维生素，特别是大豆，含有卵磷脂，是公认的是植物雌激素对身体没有任何的副作用的 也可用些zhi元更舒安效果很不错的。

Answer 5

更年期是女人衰老的开始，是脏腑重症虚损所致，养护不当，晚年会落一身病。
中医认为：更年期综合症是脾肺不健、肝肾不足引起，只有调理脏腑，才能事半功倍。
脏腑虚损，可尝试服用药酒。益脾肺、养肝肾，强筋骨、 补虚损。针对更年期综合症，养脏腑，补虚损，表里同治。