如何判断自己是否有双向情感障碍呢?

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如何判断自己是否患有双向情感障碍？
1. 情感波动频繁：发现自己情绪在躁狂期和抑郁期之间快速切换，且这种波动对日常生活造成影响。
2. 情绪极端：在躁狂期感到极度兴奋、自信或易怒，而在抑郁期则感到极度悲伤、无价值感或绝望。
3. 行为冲动：在躁狂期做出冲动的决定，如过度消费、冲动投资或鲁莽的行为。
4. 能量水平变化：在躁狂期感到精力过剩，而在抑郁期则感到疲劳和缺乏动力。
5. 睡眠模式改变：睡眠需求和质量显著变化，如失眠或过度睡眠。
6. 注意力集中困难：在抑郁期难以集中注意力，记忆力减退。
7. 社交问题：由于情绪波动，与家人和朋友的相处出现困难，社交活动减少。
8. 工作效率下降：在工作或学习中，由于情绪问题导致工作效率明显下降。
如果你发现自己符合上述多项症状，并且这些症状已经持续了一段时间，影响了你的生活质量，那么你可能需要寻求专业的医疗帮助。双向情感障碍可以通过专业的评估和治疗得到管理，因此及早诊断和治疗非常重要。