最近压力很大,胸闷,失眠,感觉很焦虑,是不是得焦虑症了,应该吃什么药
回答：病情分析: 患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等, 意见建议:重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.
最近失业压力很大,很焦虑还总失眠,吃啥可以改善?
可以试试UBrain 100胶囊，跟你情况一样，突然就失业了，但上有老下有小，压力大总失眠，还被确诊成中度焦虑症了，听一个医生朋友说这个产品有效果，所以就买来试试，差不多一个月吧，睡眠质量好了很多，大脑也没那么混沌了，你可以试试。
最近总失眠,白天就精力差,爱犯困,不知道吃点什么可以改善
可以适当食用一些具有镇静作用的食物，如燕麦、香蕉、紫薯、山药、鸽肉等。这些食物富含蛋白质、维生素B群、钙、镁等成分，有助于提高睡眠质量，缓解焦虑和疲劳。在晚餐后，可以适量食用一些具有助于睡眠的食材，如牛奶、酸枣仁、百合、枸杞等。这些食物有助于促进身体的放松和睡眠。可以适当增加食用含有维生...
严重失眠焦虑吃啥食物
1、轻微焦虑症可以尝试做枣麦粥，功效，适用于妇女烦躁。2、轻微焦虑症可以尝试吃海带绿豆粥，功效、利水泄热。3、桑叶猪肝汤也属于轻微焦虑症可以尝试的调节方法之一，功效、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。4、银耳莲子汤：功效、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗...
工作压力大导致失眠吃什么可以改善
工作压力大导致失眠持续存在，可以选择镇静安眠药，尤其是选择非苯二氮卓类的镇静安眠药，间断服用，可以改善失眠的症状。另外，也要考虑到症状持续存在的话，要考虑到患者是不是有焦虑、抑郁的情况。患者合并有总是紧张、担心、害怕，或者一天到晚高兴不起来，心情消极、沮丧、情绪低落，要考虑是不是合并...
压力过大,生活中可以吃什么食材,缓解压力?
8，杏仁。杏仁富含维生素E，可增强免疫力，还含有单不饱和脂肪酸、蛋白质及锌、钙、镁等微量元素，能够为机体提供充足的能量。9，脱脂牛奶。脱脂牛奶含有的钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。另外，低脂食物还能够缓解情绪多变、焦虑、易怒等负面情绪。压力每个人都会遇到，希望大家可以好好认真对待。
工作压力大焦虑症失眠怎么办
工作压力大、焦虑、失眠建议患者自我进行心理放松，必要时可以让自己休息一段时间，让身心得到放松，这样能缓解焦虑，同时也能改善睡眠。另外也可以从生活起居方面进行调理，睡觉前听舒缓的音乐让心情放松，睡觉前避免思虑过度，也可以在心理科医师指导下进行自我催眠治疗。同时也可以配合认知疗法、森田疗法来...
...焦虑然后经常水不着觉,严重失眠,有什么药可以改善吗,晚上睡不着真...
回答：病情分析: 你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠等不适症状 指导意见: 可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
我男朋友经常工作压力大,晚上失眠,有什么保健品可以推荐吗?
1. 褪黑素：褪黑素是一种常见的保健品，可以帮助调节睡眠周期。它是一种天然激素，对改善失眠有一定的帮助。2. 镁：镁是一种矿物质，对于放松身体和改善睡眠质量有一定的作用。镁补充剂可以帮助缓解压力和焦虑。3. 钙：钙也是一种有助于放松神经和改善睡眠的矿物质。钙补充剂可以帮助促进睡眠。4. ...
因压力过大而失眠,我同事说可以吃华沙脑活素来改善一下,有效吗?
有效吧。之前我可能是因为工作压力太大了，而经常失眠。去看医生后，医生推荐我买华沙脑活素来改善一下。说华沙脑活素可以舒缓压力、改善睡眠质量，特别是因压力导致焦虑、失眠、暴躁之人。这个不是药物，对身体没有副作用的。建议如果平时惯性失眠，就在日间吃，不要在临睡前吃。
