高一女生沉迷手机怎么办

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高一女生已经进入了叛逆期，很多孩子在这一时期都会出现很强的逆反心理，她们不喜欢跟家长沟通，所以就会把注意力放在手机上面，久而久之就会沉迷手机。高一是高中学习生涯的开端，孩子沉迷手机很有可能会影响到学习，所以家长要及时引导。

高一女生沉迷手机怎么办

1、孩子沉迷手机，家长要冷静不能打骂孩子，和孩子沟通的时候，要暗示一下孩子沉迷网络后果的严重性，并且指导孩子要怎么放下手机。家长千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式，去阻拦孩子上网，否则你会发现孩子会出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

2、对于高一女生沉迷手机的情况，作为父母，我们需要制定一些规则让孩子遵守。比如规定孩子每天使用手机的时间、地点，要督促孩子按照规定去执行。坚持制定规矩的好处是让孩子有一个能够遵守的规范，也可以让孩子意识到使用手机的时间应该有限制。

同时，父母也应该引导孩子学会自我控制，小小年纪，自我控制也是很重要的一项能力。只有孩子可以控制自己的行为，才能更好地掌握自己的生活。

3、当你帮孩子建立起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就摆脱手机了。所以，作为高中生的家长，要懂得在家里塑造一个阳光自信、爱运动、爱读书的家庭氛围。而不是经常抱怨孩子总是拿着手机玩。家长们要适当地引导孩子拥有自己的兴趣爱好，比如画画、阅读、练书法，这些都是有助于孩子培养兴趣的好方法。

4、疏导心理，树立正确的人生观和价值观。高一女生多少有点叛逆心理，所以家长要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，让他从内心里面真正的放下手机。

高一女生沉迷手机的原因

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩。有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是高一女生沉迷手机最为重要的原因。

2、高一阶段，没有初三的压力，没有高考的紧迫感，很多学生经过短暂的努力，在同学们相互熟悉之后，就变得懒散起来。经历了中考的紧张激烈的角逐，他们作为胜利者，在这个时候也有放松自我约束的心理，总觉着高一玩玩还可以，到高三再拼命学，一样可以考上大学。

3、孩子曾经积极向上，后来遇挫，家长没有及时帮助孩子梳理心态，帮助孩子一起解决问题，甚至孩子遇到的是父母的指责和抱怨。遇事的无助感摧毁了孩子积极向上的心态，进而躺平。

高一孩子应该怎么教育

1、时常关注孩子的动向，以便引导高一的孩子，因为他们还都是不成熟的，难免会因为一些小事情闹情绪，闹矛盾，这个时候，家长应该适当的开导孩子，给孩子分享一些正确处理人际关系的一些经验。家长要注意孩子的逆反心理，高一这个年龄阶段的学生，都会轻易地追随他们眼中的潮流，出现逆反心理，因此，家长要多抽时间和孩子谈心。

2、多多了解孩子。在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

3、帮助孩子分析他的优势。很多父母会跟孩子分析孩子的缺点，但是很少父母会分析孩子的优势，这就是父母不足之处。帮助孩子分析他的优势则刚好弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，并且引导孩子向着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。