我跟别人说话时总不敢看别人的眼睛,总害怕别人看穿我的心

Question

当我与别人对视时,我忽然心很慌,害怕他(她)看穿我心里的想法,就慌忙躲开别人的眼光,可我心里想的和我嘴里说的是一样的,但我还是害怕,害怕别人觉得我不真诚,大家帮帮我,我该怎么办,我现在一天都不想与人交往了!也害怕与人说话!!!

Answer 1

没事的，慢慢来。
到了一定的年龄段的时候是会这样，我也曾经这样过，老师也说我那个时候很胆小，很害羞。
慢慢客服就好了，没什么好慌的，相信你自己，一点一点的改变，慢慢就习惯了。
加油改吧，不过有时候是这样，是比较正常的表现。实在不行，就先在网上试试吧，聊熟了之后语音、视频，慢慢练习看对方眼睛。
用视频是比较好的，害怕对方眼睛的时候，还可以装作看键盘。慢慢来，没事的。
加油。

Answer 2

一般来说跟别人交流的时候看对方的鼻子，这样别人会觉得你在关注他，并且不会因为目光的对视而产生心理压力，也不会显得不真诚。