高分啊歪脚脖子了怎么办?

昨天歪脚脖子了,用脚后跟走路还可以一拐一拐的。骑自行车也可以也是用脚后跟部位来用力。不动不疼,一碰就稍稍有些筋骨疼,请问一下抹点红花油再吃点散肿的药大概多久可以和正常人一样,还有听说最好不动多休息,可是我觉得动一动才会好的更快些。不知道是不是这样的?

歪脚脖子都认为是没走稳一下就歪了,其实不然说明在体内早已缺罚筋骨的滋养物质了并不是偶然,你的方法已经很好了加上点热敷,有条件的话吃点牛蹄筋,猪蹄,补点钙VC。说白了就是缺乏交元旦白。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-02-19
当然不要动了!我也扭伤过脚,当时非常疼,因为在学校,所以既没有冰敷也没有喷药,我同学看我疼得厉害还要帮我买药,结果我就一瘸一拐地慢慢走路上楼下楼,过了一段时间就不那么疼了。很久之后完全康复,现在也不疼也没有什么后遗症。
第2个回答  2009-02-19
用你的手拇指和食指中指按住受伤脚的第二脚趾,上抬和下压第二脚趾最大极限,下压时把第三脚趾也压下,上抬时不抬起三脚趾,做81次你就会好的!
第3个回答  2009-02-19
如果不太严重就吃点舒筋活血的药,再贴点药,用不了几天就能好,如果太严重就得去医院了,因为这事说大也大说小也小。我以前打球也总崴,但吃点药。过几天就好了!
第4个回答  2009-02-19
24小时内用凉水敷。24小时后用热水敷。
第5个回答  2009-02-19
多休息几天就好了!受伤的地方不要再动了!

崴脚脖子怎么处理
首先局部24小时以内可以选择冰敷,可以起到消肿止痛的作用;24小时以上可以热敷,可以起到活血化瘀的作用。另外就是可以配合一些局部的外用药物比如肿痛气雾剂喷雾,还有可以贴一些膏药比如消痛贴膏。如果是疼痛较为明显可以口服一些美洛昔康片。对于局部的韧带软组织损伤,经过休息治疗2-3周,一般可以恢复。

男人穿超高跟鞋脚脖子崴了怎么办
其实穿高跟鞋也并不是那么容易崴,如果的确崴了脚当然可以用红花水或药酒擦擦,用手轻揉一会儿便可。

刚刚崴了脚脖子该怎么处理
假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要...

我的脚脖子崴了怎么办
如果能找个会按摩的老中医帮你把有点错位的骨头正位应该好得比较快 崴脚了切记不要用热敷,热敷会让伤处的血管膨胀造成肿胀延长恢复的时间 最好在当时就找冰冷敷一下,然后正位按摩

歪脚脖子怎么处理
歪脚脖子怎么处理1、首先我们想到的应该就是敷脚了,但是敷脚也是有讲究的,当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。2、当然如果脚崴较为严重的时候,还是建议固定扭伤部位...

脚脖子崴了肿了怎么办
脚脖子崴了肿了需要停止运动和活动及时卧床休息,这样可以避免再次受伤,同时可以选择用冰袋在局部冷敷,在冷敷的时候需要将崴脚脖子的一侧腿抬高,这样能够减轻肿胀,还需及时到正规医院做拍片检查,如果存在骨折,需要及时通过支具或者石膏固定。1、及时休息:因为在脚脖子外伤以后,会导致局部皮肤出现疼痛和...

崴脚脖子了,这种程度严重吗?
1. 崴脚脖子后,立即用冷水敷患处以减轻肿胀。2. 随后轻微活动脚腕,检查是否有骨折迹象,如有异常应去医院拍X光片。3. 若没有骨折,可以前往推拿店进行专业按摩。一次按摩后通常能明显消肿,恢复正常行走。4. 我曾经严重崴脚,咨询推拿店员工,他们建议疗程治疗需花费1400元,分多次进行,一周左右可...

脚脖子歪了
你目前治疗的关键就是——休息!!如果能进行石膏固定就更好了,但如果你不接受石膏固定的话,你也应该尽量不要行走,这样可以使受损伤的踝关节附近的韧带修复好,如果你下床行走过早,每天还忍着疼痛行走,那么损伤的韧带会在松弛的位置下愈合,那么今后容易出现习惯性崴脚和踝关节疼痛的后遗症!你认真...

脚脖子崴了肿起来了怎么办
脚脖子崴了肿起来了,一般采取保守或手术的方式进行处理,具体的方式需要根据损伤的严重程度进行确定。脚脖子位于下肢,连接足部和小腿,起到重要的连接支撑作用,还有一定的运动功能。通常在活动时极容易发生崴脚的情况,例如打篮球时起跳回落没有站稳,或者一些爱好运动的人群,在走路、跑步、登山或上下台阶...

崴脚脚脖子肿了怎么办
病人崴脚后出现脚脖子肿胀的现象,在发生这种损伤后病人要禁止活动,卧床休息,还要提高患肢,可以促进静脉回流。在脚脖子受伤部位要外敷金黄膏,可以起到活血化淤、消肿止痛的作用。还要辅助配合局部的理疗、烤电、中药熏洗或者采取针刺、艾灸等办法,可以加速局部的血液循环,促进局部出血的吸收,就可以减轻...

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