人体内循环当然没有夏天那么快了，精神头儿也不比夏天
冬天肯定是要比夏天睡眠长些，天气寒冷人需要更多的能量来维持身体，体内能量供养不上或者不够人很容易感到疲劳和困，需要多休息，如果你身体挺健康，多睡一会这样对身体好
如果不想的话，可以适当的多一些锻炼，外面冷可以去健身房，在家也一样，保持新陈代谢顺畅，
还有饭不要吃的过饱，吃多了也爱困本回答被提问者采纳
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。
3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。
4. 不爱运动的人，肌肉虚弱.
5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。
6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。
特别是早上！！
一到冬季就嗜睡,怎么抗疲劳?
冬季天气寒冷，运动少，血液比较粘稠，而且冬季昼短夜长，大多数人冬季都会觉得特别困，早上起床很费劲。白天也是会昏昏沉沉，特别嗜睡。冬季室外空气不好，但是适量的体育锻炼不能少。有一定的运动量，身体会活跃起来，所以下班期间或者周末，可以适当的安排一些体育运动，比如游泳，打羽毛球，瑜伽，慢跑等...
为什么冬天的特别特别懒?一天到晚都想睡觉
您好，本身人的机体和环境是相合的，冬天人本身就比较容易犯懒。
冬天是不是很容易让人困乏、没精神!
1.我个人认为:是因为冬天气寒冷,人们需要更多的能量转换成热量来维持正常的体温.所以要消耗大量的食物转换成热量.(食物摄取量一定的话)这样一来摄入的食物相对其它季节要少一些.所以人们会本能性的调节,减少运动量更多的获得热量.所以你会感到想睡觉.2.人们大多都有一种心理，“喜好避坏”的心理。睡眠...
为什么人一到冬天就喜欢睡懒觉?
1.环境因素：由于冬季天气寒冷，大多数人会关闭门窗，导致室内氧气稀薄，大脑慢性缺氧会引起困倦，有的人会感觉头昏，总想睡觉。2.过度疲劳：大量运动或重体力劳动后，很容易出现精神萎靡、疲劳、嗜睡等，一般通过充分的休息可以改善嗜睡症状。3.气温原因：冬季天气寒冷时，血管壁收缩，血液循环会相应变得...
冬天为什么总是很困呢?
人体内的每一个器官都需要水分支持正常运作。缺乏水分会导致新陈代谢速度减慢，进而引发强烈的困倦感。通过了解这些原因，我们可以采取相应的措施改善冬季的疲倦状况，如调整睡眠习惯、改善饮食、适量运动、谨慎用药并确保足够的水分摄入。这样，即使在寒冷的冬天，我们也能保持良好的精神状态。
为什么冬天特别容易疲乏?
1.冬天是天短夜长，这样会让人多睡几个小时，但是多睡这几个小时，不是好的。人一旦睡眠超过了每天的睡眠保障，就会更加容易产生困乏的现象。冬天在白天什么也会不想干，并且会特别困。2.冬天天气寒冷，人的身体的消耗各项机能都会变得衰弱。吃过的食物不会尽快的得到消耗，食物在身体内消耗的越慢，...
为什么冬天人感到很困乏?
1.我个人认为:是因为冬天气寒冷,人们需要更多的能量转换成热量来维持正常的体温.所以要消耗大量的食物转换成热量.(食物摄取量一定的话)这样一来摄入的食物相对其它季节要少一些.所以人们会本能性的调节,减少运动量更多的获得热量.所以你会感到想睡觉.2.人们大多都有一种心理，“喜好避坏”的心理。睡眠...
冬天人会容易觉得疲乏?
冬天天气冷,亲爱的你可能一直都呆在密闭的空间里,那里空气不流通,有点缺氧所以就出现了疲倦的症状.
为什么人到冬天超想睡觉?
因为冬天冷，气温低，人处于一种假睡的状态，为了抵御寒冷就会加多棉衣，由于室内与室外的温差较大，人就会产生有一种冬眠状态
人非常冷的时候,为什么总想睡觉?
其次，由于天气寒冷，人体需要更多的能量来维持身体健康，体内能量如果供养不上或者供给不够的话，人就会很容易感到疲劳和困倦，所以需要更长时间的睡眠。再次，在寒冷的冬天，人们更愿意待在温暖的被窝里。只要钻进被窝，身体很快就会产生条件反射，所以人便产生了困意。所以，很多人一到冬天便更容易犯困想...
