喝纯牛奶好还是酸奶好
如果需要更多的蛋白质和钙质，或者正在生长发育中，纯牛奶是更好的选择。如果需要更多的益生菌，并且需要易消化的饮品，酸奶是更好的选择。无论是哪一种饮品，都需要适量饮用，并结合均衡的饮食和适量的运动保持健康。
我小孩正长身体,对于儿童来说喝什么牛奶好呢?
儿童喝什么奶好，一直以来都是人们热议的话题，酸奶比鲜奶更易吸收。酸奶是以鲜牛奶为原料，经杀菌后加入活性乳酸经发酵而成的，其内的乳酸菌可发酵乳糖，产生大量的乳酸，乳酸可抑制肠内有害菌种的生长繁殖。酸奶有助于肠道内物质的消化吸收。有的人喝鲜奶会出现腹泻、腹胀、肠鸣等症状，是因肠道黏膜缺...
喝纯牛奶和酸奶哪个长个子好
1、纯牛奶和酸奶都长个子。2、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。3、酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加...
纯牛奶和酸奶哪个营养价值高?酸奶营养高还是纯牛奶营养高?
1、纯牛奶酸奶营养从营养学角度来看，纯牛奶和酸奶营养成分差距不大，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素，但酸奶中还含有一定的益生菌，对人体十分有益，因此，酸奶的营养价值相对纯牛奶来说要高出一点。2、纯牛奶好酸奶好喝纯牛奶和喝酸奶各自有各自的好处，鉴别饮用方可起到保健养生。
早餐吃酸奶好还是纯牛奶好?应该加些什么才更容易长个子???
总体来说应该还是酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。 酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡\/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡\/100克。 从营养价值来说，两者差异不...
纯牛奶和酸奶各有什么好处?喝哪个该怎么选择?
可以根据孩子的喜好选择酸奶当中还有一些乳酸菌，这些酸奶在喝完之后也是会帮助我们人体促进吸收。而我们喝纯牛奶的话也是可以帮助我们补钙，还有其他等作用。如果是孩子正在长身体，或者是孩子不能够吃过多有添加剂的东西的话，那么也是可以给孩子购买纯牛奶。这样的话，不仅让孩子的身体变得更加的健康，也...
喝纯牛奶和酸奶哪个好
喝纯牛奶和酸奶各有优点，无法一概而论哪个更好。纯牛奶的营养价值 纯牛奶富含蛋白质、钙质、维生素A和维生素B等营养成分。这些营养成分对于儿童的生长发育、老年人的骨骼健康以及成年人的身体健康都至关重要。纯牛奶中的钙质有助于骨骼生长和维护，蛋白质则是身体组织的重要构成部分。此外，纯牛奶中的...
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好
问题的答案其实只取决于一点， 你更喜欢喝哪一个？因为对普通人来说，不管是酸奶还是纯牛奶，坚持每天喝一杯，对 健康 就是有好处的。虽然从具体的数值上来看，可能营养成分的多少略有偏差，但是都是能够满足人体需要的。不会因为你长期喝酸奶，就出现 蛋白质不足 ，也不会因为长期喝牛奶，就出现 ...
酸奶营养好还是纯牛奶营养好
纯牛奶和酸奶来说，都是各有各的.好处，并没有说哪一种牛奶就是最好的，要看自己喜欢哪种牛奶，这两种牛奶对人体都是非常有利的，纯牛奶含有的钙成分非常多，如果缺钙可以多喝些纯牛奶，要注意空腹不能喝。酸牛奶和纯牛奶相比起来更加有利于消化，所以消化不好可以可以喝一些酸奶。牛奶...
听说酸奶的营养比纯牛奶好但是经常喝酸奶容易长胖,真的假的啊。还有酸 ...
对于缺乏乳糖酶，喝了鲜牛奶容易腹胀、腹泻的人，喝酸奶是个不错的选择。但酸奶也绝非多多益善，对婴儿来说就不太适合，因为酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不能满足婴儿的营养需要。婴儿最好是食用与其年龄相当的特制婴儿配方奶粉。对于儿童来说，每天喝1—2杯酸奶，大约300毫升就足够了。喝酸奶需要如此...
