抑郁！！！

Question

我不知道自己是怎么了，我坚信我的自制力很强，我玩游戏、看电影是不会上瘾的！那我为什麽要去看、要去玩？我一直在思考这个问题。我心理上可能有疾病，我不知道为什麽我有那种感觉！就像天要塌下来似的，可是它就是不塌下来，我等待著，在那种恐惧中等待著。我每次都要挂上QQ，那会让我觉得我的同学就在身边，我随时可以和他说话，当所有人都不在线时，我心里很害怕，那种感觉难受死了。在现实生活中，我真的没有过发自内心的快乐过。有另外一个我代替了我，我融入空气之中，我觉得好孤独，我看见自己的家人和朋友，我大声呼家他们，可是他们没听见。我同时看见了另外的我，他拥有了我的一切。我开始逃避，我只能生活在游戏和电影里，因为那样我会尽心的投入，忘记身边的一切。不就我就发现了原来我是在自欺欺人。时间无情的逝去了，我脑海里总是有日落的镜头，给我感觉似乎是太阳落下之后我的生命即将终结。我害怕死去，我只能等待著，我不敢睡去，我怕一睡就永远醒不了了！我害怕自己死后再也不能用大脑思考了，我不敢想像那种感觉。黎明到来了，我并不因此而高兴，因为我知道，过不了多久太阳又将落下，等待著我的是痛苦！当我去上学的时候，我使用的是另一个我的身份，无论什麽那都和我无关，於是我放纵自己。太阳东升西落，我越来越害怕，我相信这一切终究是会来临的。我寂寞死了！就像我在看电影的时候，突然发现全世界的人都消失了，只剩下我一个人。我不知道该怎么办，我的内心空虚极了！在这时候世界变得很大，我不知道能去哪？我感受不到任何一丝温暖，有也不属於我，属於另一个我。为什麽他要取走我的一切？为什麽对这么不公平？
我今年15周岁，我不知道为什么？我这么早就认清这个社会，我在周围都看不到真心朋友。人情冷暖、世态炎凉！我失去了那种天真，世界不像老师说的那么美好！马基雅弗利：“人性就是趋炎附势的，这是无法逃避的现实。凡是人，就有忘恩负义、虚假作态、挑三拣四及懦弱善妒的劣根性，他们喜欢攀龙附凤，一旦攀上了，就会毫毛条件地奉献自己，奉献生命、热血与财产。因为他们清楚，此时的奉献，对方无所需，不会要，才得慷慨如此。万一有一天，人家潦倒没落需要资助了，他们却是远远地背弃了。”我对朋友绝对没有心眼，朋友向我借钱，我有肯定会借他，我没打算要他还过，我觉得朋友间没必要去计较点什么！但他们居然把我当凯子玩！我从来没感觉到家庭的温暖。我就好像无亲无故似的！我孤单、寂寞！

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

每个人都有心理难受孤单的时候，除了培养兴趣以外，还有一点很重要的，就是去运动，最好可以汗流浃背的，如果不能流很多汗，慢跑也可以最少每天30分钟，坚持一段时间，和朋友相处时直的你珍惜的你就好好对待，不值得的表面过的去就可以，但心里要明白以后不可以在对他太好了，你要想要别人爱你，首先你要好好的爱惜自己，你要把自己当回事，别人才不会拿你当傻子呀。有些人和事本来就不必太放在心里。不过，我也时常会有你那样的感觉，可是你要想想最起码你还有爸爸妈妈是无私的爱着你，无论他门实际的距离离你远或近，我8岁时，妈妈为了赚钱去国外打工，后来爸爸也去了，中间爸爸妈妈回来过几次，一共的时间也没几年，我今天25岁了，8岁后的大部分时间里都没有爸爸妈妈的悉心照料，我有时候也很孤独，很渴望被人重视和关心，可是世上的事不是你想要怎样就怎样的，不开心时大哭一场，找个人倾诉一下，还有我说的运动也是这样的道理，就是为了发泄一下，这样心里会舒服一些。不开心的事情过去了就让他过去，好好学习以后找了好工作，有了爱情，家庭，责任慢慢的忙碌起来就不会想那么多事了，我的亲姐姐就是，也是和我一样的环境下生活，学习从没人辅导督促，自己很要强，现在研究生毕业，找的男朋友也很好，一切都比以前好很多了。你要找个目标想尽办法去实现，不是有那么句话么，生活就象照镜子，你对他笑，他也会对你笑，坚强一点，美好的一切都在未来向你招手呢！加油！！！

Answer 3

首先祝贺你长大了.
其次告诉你千万不要胡思乱想.
第三是想和你谈一谈你内心的焦虑与渴望.
1:你很会分析身边的现实生活,但这种分析很偏激,很孤傲,是属于乡愿的一种,孤芳自赏,与社会格格不入,认为世界是别人的,而自己却不知道该如何溶入进去.
2: 你才十五六岁,正值青春期,思维能力极易走向极端化,并且因为现实生活的重度感染,只要一看到某种表象,便滋生诸多的感慨,于是就投身至电脑中去,想以此来中和心理上的不平衡,然而你又认定自己的自制力相当强烈,不致于沉迷,这很好,既然自制力超强,又为何要局限窘迫于恐慌之中呢?
3:你能够认知马基雅弗利的名言,说明你是不赞同他的观点的,因为你对朋友是真诚的,是不计回报的,没有心眼是好事,但也是坏事,因为这样会使你患得患失,不但会伤了自己的心,也会伤害别人的利益.我给你三句话:别伤害自己,别伤害别人,别被别人伤害.
4:我不知道你有没有读过唐朝大文学家柳宗元写的一篇<<贺元君火烛文>>,讲述的是他的一个朋友家中遭受烈火洗劫,一无所有,别的人都送财物以示慰问,而唯独他撰文大以祝贺,说明柳宗元将很多人生道理想得明白看得清楚了,所以我也给你以大声的祝贺,因为你才十五六岁,却少年老成,将五六十岁的生活看得一清二楚,往后的日子必将顺景而坦然.
5:以其活着累,不如累着活.这是一句至理名言.累着活是要让你加强体育锻炼,每天来一次急行军登山,没有山就五千米负重跑,一个月下来,我保证你活的还想活.
6:朋友,你已经长大了,思想境界是与年龄成正比的,除非你强迫让其成反比,但我相信你的自制力,也就是说你依旧能让其成正比.没什么大不了的,天蹋不下来,太阳明天照常升起,有时是阴天,她依然悬挂在天上只是有云翳遮掩而看不到罢了.
7:相信自己,除了这一点外,还要学会感恩.

---归海高龙
---2009年2月16日

Answer 4

哈,你的感受我太了解了,我05年年底有和你同样的感受,诊断为中度焦虑症,这不是抑郁症,但也是心理疾病

有需要的话私下和我交流一下吧,如果不愿意的话我给你一点建议:去看心理医生,他会给你提供一些药物治疗,这些药物效果相当不错,另外,你一定要敞开心扉,在一个人的时候,尽量转移自己的思路,实在不舒服就吃安定睡觉,你的年龄应该在18-22吧?很正常的,会过去的,但是需要一点时间

这种病需要加强交流,需要你培养一些爱好,比如相声,足球,动画片,电影,远离所有灰暗题材的东西,远离所有会让你产生不良联想的人.

更好的方法是去做一点有意义的事,比如去登一次珠峰(哪怕只能爬到4千米),或者加入一个由世界各国人民组成的旅行团做一个月的背包客,和他们一起在欧洲做一个月的欧洲徒步旅行,这都对你很有帮助,无论是在面对现在的心理,还是将来的现实时

Answer 5

喜欢玩电脑这并没有错！

大多数玩电脑的时候就像自我强迫症一样，习惯挂QQ ，玩游戏，看自己喜欢看的东西。 但总有一天你会知道这些东西没什么意义，然后就会放开。

网络是虚幻的，现实需要努力的地方更多，努力没有替代品。

你只是缺少压力，让你努力的动力。 生活充满了谎言和欺骗， 真也好假也好你都是要活下去的，所以说这不重要。你会有你的人生观，然后随着年龄和阅历一起长大。

抑郁都是自找的，打开心多交交陌生朋友，多说说话，有太阳的时候，出去嗮嗮太阳，你会知道太阳是温暖的。

老头对谁残忍就先让他享受， 磨炼才会学会坚强。

大多数的人都会慢慢习惯 ，相信你也可以。

朋友， 也是相互需要的，不是什么人都能成为朋友。 没有相互需要的关系，那朋友是拿来看的？

没人需要你天真， 老师是最虚伪的，尤其是男的。（一生遇上一个对你好的老师就不错了）