晚上睡觉时小腿酸怎么办？

Answer 1

如果最近有比较持久的运动，那么则是疲劳所致，你可以放松一下，用热水泡泡脚，改善一下血液循环，再喝杯热开水，让体内积存的多余的酸尽快排出，这样好好睡一觉，第二天就会又精神焕发了！如果是你本身体质的问题，那么就是体虚了，体虚情况轻微的运动量就会感到疲乏，最好的方法就是滋补一下。另外，如果是最近工作压力比较大，人在高压下会很容易感到身心俱疲惫的，这种情况就要适当给自己减压，学会放松，自然一切都会好起来的，真希望我的回答能切实给你一点帮助！

Answer 2

缺钙吧
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