去脚皮做错让角质增厚！3个防脚皮增生对策

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【李奕璇编译】为了要有一双纤纤玉足，特地买了磨刀、电动磨皮器来磨脚皮，没想到脚底却越来越粗糙厚硬？厚脚皮不只是不美观，干燥与摩擦感更是令人在意，让人忍不住一直去抠，甚至有些人还会抠到见血，这是大大NG！日本医科大学整形外科专科医师佐野仁美表示，一旦脚皮去角质的方法做错，或是磨脚皮磨过头，反而会伤害到皮肤并造成反效果，让角质越增越厚！

脚皮厚与皮肤 *** 有关系

脚皮角质增厚的最主要原因是外部 *** 与干燥，皮肤受到外来的 *** ，为了保护脚跟而启动防御反应，导致角质变厚。 一、外部 *** 我们每天在步行或活动时，因为脚承受着全身的重量，脚底或脚跟都会受到摩擦，可说是人体最容易累积角质的地方，如果又穿着尺寸不合脚的鞋子，脚会受到鞋子的压迫，每当走动的时候就会不停摩擦，陷入了脚皮角质更加增厚的恶性循环；而过度的去角质也会 *** 到皮肤，形成反效果。 二、干燥 由于脚跟没有皮脂腺，本身就是油脂不足，很容易干燥的部位。随着年龄的增长，或是血液循环不佳，都会让皮肤细胞的代谢下降，肌肤的再生能力与保湿能力也跟着下降，变得容易累积老旧角质，让角质肥厚且更加干燥。 三、香港脚 香港脚也是使脚皮异常增生的原因之一！这类角化型香港脚的角质层很厚，脚底粗糙硬化，还会出现沙沙的脱屑症状，很容易被当作是单纯的干燥，但是去脚皮却无法改善情况，殊不知其实是霉菌感染所造成。【李奕璇编译】为了要有一双纤纤玉足，特地买了磨刀、电动磨皮器来磨脚皮，没想到脚底却越来越粗糙厚硬？厚脚皮不只是不美观，干燥与摩擦感更是令人在意，让人忍不住一直去抠，甚至有些人还会抠到见血，这是大大NG！日本医科大学整形外科专科医师佐野仁美表示，一旦脚皮去角质的方法做错，或是磨脚皮磨过头，反而会伤害到皮肤并造成反效果，让角质越增越厚！

脚皮厚与皮肤 *** 有关系

脚皮角质增厚的最主要原因是外部 *** 与干燥，皮肤受到外来的 *** ，为了保护脚跟而启动防御反应，导致角质变厚。 一、外部 *** 我们每天在步行或活动时，因为脚承受着全身的重量，脚底或脚跟都会受到摩擦，可说是人体最容易累积角质的地方，如果又穿着尺寸不合脚的鞋子，脚会受到鞋子的压迫，每当走动的时候就会不停摩擦，陷入了脚皮角质更加增厚的恶性循环；而过度的去角质也会 *** 到皮肤，形成反效果。 二、干燥 由于脚跟没有皮脂腺，本身就是油脂不足，很容易干燥的部位。随着年龄的增长，或是血液循环不佳，都会让皮肤细胞的代谢下降，肌肤的再生能力与保湿能力也跟着下降，变得容易累积老旧角质，让角质肥厚且更加干燥。 三、香港脚 香港脚也是使脚皮异常增生的原因之一！这类角化型香港脚的角质层很厚，脚底粗糙硬化，还会出现沙沙的脱屑症状，很容易被当作是单纯的干燥，但是去脚皮却无法改善情况，殊不知其实是霉菌感染所造成。

防止脚皮角质增生对策

一、选择合适的鞋子，减少摩擦 不合脚的平底鞋与易滑的 *** 的搭配，在走路的时候很容易让脚在鞋子里滑动，增加脚跟的 *** 。可以用鞋垫调整尺寸，谨慎选择尺寸合适的鞋子，选择具有缓冲减震效果的气垫鞋会比硬底鞋更佳。 二、小心去角质与做好保湿 1.先泡脚或洗澡让角质软化。 2.拭干水分，使用浮石或脚跟专用去角质棒，在不伤害皮肤的原则下，轻轻去除多余角质。 3.抹上身体乳液、尿素乳液或马油等保湿。东京齿科大学皮肤科的主任医师高山薰表示，皮肤只是轻微干燥的话涂抹身体乳液即可，若是选择含有维他命E的乳液，保湿的同时也改善血液循环；如果角质厚硬的话，建议选择尿素乳液，可以提高皮肤的保水度，软化角质与去除已角化的角质层。 POINT： 不要在洗澡或湿脚的状态下去脚皮，会让皮肤受伤，角质更加增生；不要保湿过度，如果使用保鲜膜长时间包住皮肤，皮肤本身天然屏障的功能会减少；涂抹乳液之后，请穿着透气性佳的鞋子。 脚底一天可以流大约一公升的汗，每天穿同一双鞋子的话，鞋里很容易闷热潮湿，可能衍生出香港脚问题。如果是香港脚造成的角质增厚，需要用较长的时间来治疗，经由医师诊断治疗，也能有效改善脚皮增厚的问题。