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一个人的心理健康与否,生活得是否快乐,有一个重要指标,就是能不能愉快地接受自我,即“悦纳自我”。 悦纳自我包括三方面。第一,接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败。第二,无条件地接受自己,接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。第三,喜欢自己,肯定自己的价值。只有真正...
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