订婚了想退婚怎么办

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订婚了想退婚可以和对方协商，因为订婚只是一种婚前契约行为，没有经过结婚登记这一法定程序都不具有法律效力，也没有法律上夫妻婚姻关系，不适用有关夫妻之间的法律调整，当事人可以自由协商退婚。根据我国相关法律规定，要求结婚的男女双方应当亲自到婚姻登记机关申请结婚登记。符合本法规定的，予以登记，发给结婚证。完成结婚登记，即确立婚姻关系。未办理结婚登记的，应当补办登记。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零四十九条 【结婚登记】要求结婚的男女双方应当亲自到婚姻登记机关申请结婚登记。符合本法规定的，予以登记，发给结婚证。完成结婚登记，即确立婚姻关系。未办理结婚登记的，应当补办登记。