她和我分手了,她过生日时我送她礼物她也没接受(是以普通的朋友送的)现在我很痛苦,不和道我还是该坚持还是放弃,谁能帮帮我!!谢谢了!!
如何快速走出失恋的痛苦?
将过去全部删除,拿得起,放得下,让这些东西真正的成为过往,而不是自己的伤心事,从心里开始否定这段感情,从心里与过去划清界限,不再念过去,不再想未来,关于你们的一切都忘掉,剩下的那点记忆就随着时间慢慢抚平。二:让自己变得忙碌,填满自己的时间 忙碌是最好的治愈伤疤的方法,让自己的生活...
跟了我6年的情人,就在昨天找了男朋友,心情特别不好,我该怎么办?
1.接受现实:首先要接受这个事实,尽管这可能会很痛苦。理解并接受现实是向前迈进的第一步。2.表达情感:如果你觉得有必要,可以找一个信任的朋友或家人谈谈你的感受,或者写日记来表达你的情绪。3.给自己时间:情感上的伤痛需要时间来愈合。不要期望自己能够立刻恢复过来。4.专注于自我成长:利用这段时...
实在放不下一段感情怎么办
1、接受现实。尽管很难,但你需要接受这段感情已经结束了。不要试图挽回或改变过去,而是要面对现实并向前看。2、给自己时间。放下一段感情需要时间。不要急于寻找新的恋爱对象或试图忘记过去,而是要给自己足够的时间来处理自己的情感。3、寻求支持。与朋友、家人或心理治疗师交流你的感受和困惑。他们可...
如果一段感情让自己很累,想放又放不下,该怎么办?
如果对方感受到你的困扰和痛苦,愿意和你一起改变,能够体贴和体谅你的痛苦,我觉得这样就给彼此一个机会,重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉,那就要果断一点,适时结束这段感情,不要内耗自己。三、不管感情怎么波折,都要有自己喜欢的事情,不要被感情的事情打倒。即使这段...
和男朋友在一起很累,但是我又很舍不得,我到底该怎么办啊?
听从内心声音:认真倾听自己内心的声音。尽管你可能舍不得,但忽视自己的需要和幸福也不是一个好的选择。考虑你是否真的愿意在这种累的状态下长期继续。求助专业帮助:有时候,寻求专业咨询师或心理学家的帮助可以提供更深入的洞察和指导。他们可以帮助你理清思绪,做出更明智的决策。最重要的是,无论你...
...怎么给她未来。前途迷茫,这段感情到底该怎么办啊?谁能帮帮我...
别给自己找借口,一切的结局都是你的选择,你不想负责,喜欢被动,但实际上这也是一种选择,而且结局必然由你承受.逃避解决不了问题,你的关键问题在于你太浮躁,你心中没有坚定的目标和努力的方向,无论是工作还是感情,你只是碰到机会能多获取一些就获取一些,对你好的人你就不断向对方索取,从没想过你真正...
...刻骨铭心的爱,痛彻心扉的痛,我该怎么办?谁来帮帮我……
总之你应该先明白你要做的有多少,要吃多少苦,要付出多少,而且最后很可能什么也得不到…你要做好心理准备,本来遇到这种事你应该放弃才对,你不能因为一时的感情而选择用一生去争取,但是我希望你能坚持,你说你22年来第一次体会爱,那么我想你肯定心里也是有人心结的,所以就给自己一个机会,给...
失恋了,像大病了一场,我该怎么走出来?
001尽量和平分手,至少说明理由 如果是因为吵架,因为冲动,因为冷暴力导致的分手,是最折磨人的,这就基本等于说,不知道为什么而分手。这种感觉太糟糕了。如果留下了一个疑问,两个人没有说清楚的话,对于更在乎的那个人来说,这个疑问就会一直存在。所以能说清楚的,尽量别无疾而终。002理性思考一下...
失恋了好痛苦什么都干不下去怎么办?
这种情况下可以多与家人,朋友沟通,聊天,多释放一下自己的情绪,这样对于改善很痛苦的情况有很大的帮助,也可以参加一些户外活动,或者是自己比较喜欢的事情,转移一下自己的注意力,这样能够更好的帮助放松心情,最好是找一种比较适合的方法来宣泄自己的情绪。 曾经有人问:失恋后最难熬的是什么时候? 最让我有共鸣的回答...
我刚失恋好痛苦!我该怎么办?
一、找人倾诉 据说,倾诉真的是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达自己对失恋的不满,算是一种很积极的发泄途径,倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚,甚至是同事。其实我们都明白,当我们想要倾诉的时候,可能并不是因为失去恋情而太过痛苦,而是我们一时之间难以接受陪伴身边的人一下子悄然消失,是的...