虽说立秋过了，但是在广东，依旧是很热，我家圆圆特别喜欢光着脚丫子在家里蹦跶；冰冰凉凉，特别舒服。前天，家婆的一个小姐妹正好过来我家做客，看着这情况。一直跟家婆念叨“寒从脚起啊，怎么可以让小朋友光着脚在冰冷的瓷砖上走呢；特别是小女孩，不行的，以后对身体也不好啊”！各种叮嘱家婆一定不要再让圆圆光脚丫。
相信这样的场景在不少家庭都有发生，特别是老一辈都觉得地上这么凉，那凉气不直达身体了嘛？你看谁谁家的儿媳妇就是不听劝啊，结果小朋友抵抗力一直不好，感冒着凉。事实真是这样吗？别着急，看完再决定吧！
这些统统不可信！
谣言一：宝宝光着脚容易着凉
如此大热天，我跟圆圆下去小区玩，却还看到不少宝宝穿着凉鞋套个袜子。一打听原来是家里的长辈不让光着脚，小朋友玩闹本身出汗就大，还穿着袜子，这是要给小脚丫捂出脚气的节奏啊！
健康 的小朋友，这么热的天真的没必要非得穿着袜子；即便是在空调房，只要温度控制好，不对着小朋友直吹，根本不会有光着脚就容易着凉这一说法。
谣言二：摸着脚凉，代表孩子冷了
“哎呀，宝宝的脚怎么这么凉啊，肯定是冷了吧，赶紧把袜子穿好！”
这种方法来判断小朋友是否着凉是不科学的，虽然说脚暖了全身都不冷，但反之不全成立，特别是大热天。脚部位于身体的末端，离心脏最远，且小朋友的血液循环较之大人更慢一些，所以摸起来就会觉得比其他部位更凉些。
正确的方法是摸宝宝后颈背，只要宝宝后颈背温热那就不用担心宝宝冷。
谣言三：光脚更容易感冒、生病
这个更是无稽之谈了，生病感冒是细菌感染引起了，跟宝宝是否光脚没有任何直接的联系。再见到小朋友光着脚丫子，不要再那么担心啦！
其实宝宝光脚走路不仅没有十恶不赦，相反的还好处多多！
1、光脚丫使宝宝更聪明
特别是对于学走路的小宝宝，光脚可以让他更好地感触地面，没有袜子的阻碍，相反宝宝会更好地练习到如何抓住地面，不至于摔倒。光脚走路除了刺激到足部神经，还可以把这些信息及时反馈给大脑，促进宝宝的大脑神经，从而做出正确的反应。
2、脚部发育更好
宝宝光脚走路，脚部可以完全贴合地面，可以很好地预防扁平足跟内翻，也方便爸爸妈妈可以及时查看宝宝的脚部情况，发现异常，及时处理。宝宝光脚走路对于脚部的足弓，肌肉和韧带都有锻炼，还可以增加脚部的灵活度。
3、学步姿势更正确
宝宝光脚走路，可以更好地感知地面情况从而调整姿势做出正确的反应。长时间穿着学步鞋走路，宝宝对地面的情况判断没那么敏感，可能需要不停低头去查看是否有阻隔物，如此长期容易养成弯腰的走路姿势。
4、让宝宝的身体更强壮
足部神经特别丰富且穴位众多，宝宝光脚走路可以很好地刺激这些穴位，使之得到按摩；同时，也使得足部的血液循环更通畅进而促进身体新陈代谢的加快。使得宝宝抵抗力大大提高，身体壮壮！
光脚要注意什么？
宝宝多大可以光脚？
对于正在生病的宝宝还有新生儿，建议还是要穿好袜子注意保暖。宝宝开始学走路的时候就可以让宝宝光脚了在室内练习了。
注意地面清洁
让宝宝光脚练习走路一定要注意地面的清洁干燥。有一次，我自己也是光着脚出来客厅，刚好老公不小心洒了点水还没来得及清理，我没站稳就滑倒了，手肘受伤了好一段时间。如果是小朋友这样滑倒，那后果就更不敢想了。所以，一定要注意地面没有水迹。同时，带孩子外出的时候一定要穿好鞋子，因为外面的情况比较复杂，地面不平整，路上有尖锐物都可以让宝宝娇嫩的小脚丫受伤。此外，外面温度过高的时候，一定要阻止小朋友光脚在上面走动，以防烫伤！所以，光脚练习最好是在室内进行。
晚上睡觉无须穿袜子
很多爸妈可能就会担心了，白天不穿袜子光脚还好，温度高；夜晚温度低还是穿上袜子保暖为宜。如果不是新生儿或者宝宝不舒服的情况，是没有这个必要的。况且穿着袜子睡觉束缚孩子脚部血液循环，而且宝宝的体温也比较高，再加上这么一捂，可能更容易生病。
是否光脚因人而异
这样一看下来，不少爸妈都觉得光脚的好处真不少；就着急让宝宝光着脚丫。其实不用太心急，有些宝宝如果习惯了穿袜子，也无须强制让宝宝脱下来，可夏天可以给宝宝安排一些轻薄透气的袜子，注意袜口不要太紧。如果宝宝到了学走路期，可以慢慢引导孩子在室内练习光脚走路。
关于宝宝能否光脚走路，相信每位爸爸妈妈都已经心中有数了吧！
“寒从脚起”就算是夏天也不能让娃光脚走路,靠谱吗?一文说清
夏天的天气比较暖，一般地面的温度也比较暖，孩子如果光着脚走在上面，自然是不会感觉到冷，并且脚丫子与地板之间的相互作用，还能够增加脚底的血液循环，甚至在一定程度上还会增加脚丫子的温度。所以，夏天光脚的话，宝宝的脚丫子并不会冷，而且就算是宝宝的脚丫冷，也不能说明孩子冷。其实，老一辈家长不...
俗话说凉从脚起,宝宝在大夏天的时候可以光脚吗?为什么?
一、有利于宝宝的触觉感官发育其实只要室内温度保持在26℃，宝宝穿着连体衣时就不需要穿着袜子，这样的话可以让宝宝的脚与外界产生感知从而刺激宝宝的触觉感官发育，因为脚部的神经分布有很多，如果总让宝宝的小脚丫穿在袜子里，这样就会影响宝宝的感官发育，从而会导致脚底的肌肉锻炼不到位。二、有利于宝宝...
俗话说凉从脚起,宝宝在大夏天的时候可以光脚吗?
看宝宝的体质，体温高的宝宝，可以光脚，体质差的宝宝，要注意保暖，不能光脚。夏季虽然气温比较高、天气炎热，不建议体质差的宝宝光脚。因为宝宝脚部的穴位比较多，经常光脚可能导致地下的寒气从足部进入体内，容易引起着凉、感冒。由于气温比较高，不少家庭都会开空调，长时间在空调房内容易导致寒气侵入体内...
夏天老人一看到宝宝光脚,就让穿袜子,说寒从脚起,你觉得对吗?
所谓的寒从脚起，老了你就知道了。这种说法是错误的。宝宝夏天能不能光脚穿鞋或者光脚直接在地面上走主要看宝宝年龄，季节和地面情况。宝宝一周岁以下不建议穿袜子，因为光脚容易刺激孩子脚部神经，利于孩子生长发育。对孩子早早学会走路有益。同时袜子上的线头等容易对宝宝造成伤害，弊大于利。冬天在室外，...
都说寒从脚起,这种说法有没有科学依据?
出现这种状况，主要是自己腿寒，会导致血液滞留。腿部血液不通畅，能量就会被隔绝。而被隔绝出来的能量，此时只能往上走。加上很多人本来就喜欢吃辣的食物，所以更容易上火。时间越久，这种上热下寒的体质就越明显。在天气冷的时候，往往会出现脚和腿先冷的情况，这叫做“寒从脚起”。这句...
关于宝宝光脚玩耍,我们对于其的误解都有什么?
老一辈人之所以强调“冷从脚开始”，是因为它局限于对时间的认知，源于个人的经验。事实上，这并没有什么错。老年人经常感到冷，因为他们新陈代谢缓慢。另外，光脚触地，确实会感到寒意，再触碰宝宝冰凉的手脚，自然会认为宝宝需要保暖。你对光脚有多少误解?很多家长后悔看得太晚了然而，这些理由都站不住...
“寒从脚起”,宝宝光脚怕受凉,但宝宝光脚有哪些意想不到的好处?
脚上分布着很多末梢神经，脚也需要接触各种不同软硬的物体，来刺激脚的触觉。脚底触觉灵敏，宝宝走路就稳，不容易摔跤。我们还可以看到在很多地方都是通过让小孩光脚在雪地里走，锻炼他们的抗寒能力，比如我们的邻国日本和俄罗斯，不可否认的是这样的锻炼，会让他们国家的小孩子更勇敢。
夏天再热孩子也不能光脚、吹空调吗?
确实是这样的。因为光脚吹空调，很容易让自己着凉。所以很多人都不喜欢光着脚吹空调。
夏天宝宝要不要光脚?
1．刺激脚部神经，促进宝宝发育 孩子光着脚也是有利于孩子的身体健康的，脚部的神经很多，孩子光着脚走路就会刺激脚部的神经。脚部的神经能够让宝宝对这个世界更加敏感，能够促进宝宝的发育。2．能让宝宝学会正确走路姿势 有的时候，鞋子穿的不正确会让宝宝不能够保持一个正确的走路姿势，长此以往也会影响...
宝宝到底是光脚好还是穿袜子好?看完之后新妈妈就全明白了
俗话说得好，寒从脚起，热从头散。正是因为这句话，所以老一辈的人就认为自家的宝宝无论什么时候都一定要穿上袜子，否则就很有可能会因为不穿袜子而导致着凉感冒的情况，其实在这一点上来说，新爸爸妈妈们就很难和家中的老人达成一致，如果是在炎热的6月份，坚持给宝宝穿袜子的话，那么就很有可能会...
