你了解多少快速阅读的好处

Answer 1

　　科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读。

　　从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读；二是快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

　　快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

　　人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据；另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字；另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。

　　全脑速读记忆法到底适合哪些人学习

　　只要具备小学五年级以上文化程度、具有一定阅读和理解能力的社会各界人士都可以通过一定的努力来学习和掌握全脑速读记忆法。

　　由于一般人的右脑的形象思维能力和形象记忆能力没有能够充分开发和利用，阅读时左右脑整体性和协调性较差，所以，阅读速度仅有300字／分钟左右，理解记忆效率也很不理想。但是，通过一段时间全脑速读记忆法的认真学习和训练，就可以把阅读速度提高五倍至几十倍，达到每分钟1800字～10000字以上，理解记忆效率也可提升到60％以上。

　　在文化水平相同的情况下，年龄越小的人，学习和训练的效果越佳。具体来说，效果最好的是初中生，而小学生和高中生则稍差一些。

　　这是因为，第一，初中生的大脑和思维正处在形象思维能力和形象记忆能力已经发育成熟，而抽象思维正在发育时期尚未形成优势的状态，具备良好的生理和心理基础；

　　第二，他们使用传统阅读的经历还不太长，习惯还不太牢固，改变起来当然就容易一些；

　　第三，他们头脑中的传统观念还不太多，不太顽固，比较容易接受新生事物；

　　第四，他们的世界观还没有成熟，心理上还比较缺乏成熟的主见，比较容易接受诱导。

　　而小学生则因为原有阅读能力、阅读经验和阅读水平都较差，识字量较少，高中生则因为抽象思维的发育基本成熟，右脑的形象思维和形象记忆能力已经受到埋没，所以，他们对全脑速读记忆法的接受会比初中生稍微差一些。

　　至于年龄更大、学历更高的人，由于世界观的成熟、传统阅读习惯的固化、形象思维和形象记忆能力的埋没等等生理上、心理上、思想上、习惯上的原因，学习效果就会又差一些。

　　当然，上述差异在一般情况下是很不显著的，只有经过长期、大量的统计才能看出来。具体到每个人，由于各方面的差异很多，很复杂，决不能一概而论

　　速读新手如何踏出第一步

　　很多人因为生活和学习的压力想要学习速读。但是在网上查资料却发现很多关于速读的资料并不是很实用。想要正规训练，但是望着那高昂的培训费用却无力支付。那么速读新手如何踏出学习的第一步呢？

　　1. 认真学习速读的原理。网上关于这方面的资料倒是比较多，个人建议就找普通速读的书籍看就行了。至于波动速读，影像阅读，没有特殊的资质你是学不会的。不要抱着那种不切实际的想法。一定要把速读的原理，实现方法弄明白，这样你才不会被一些人误导。

　　2. 选择一个好的教程或者软件。并不是非要去买软件，何况现在的软件也没有什么好的。找一个免费的速读教程或者软件，先把眼睛练好。速读中对于眼睛的跳动，视野等等都有要求，而且眼睛的训练相对来讲就那么几个把式，不会很难。如果你感觉很难那就训练错了。这样，基本功就练的差不多了。

　　3. 学会无声阅读法，掌握理解技巧。当你的视野能够达到一目一行的时候，就应该着重这个方面了。无声阅读法训练起来说难不难，但是也肯定不简单。千万不要刻意压制音读，这是一个过来人对你的忠告。应该选择比较科学的方法。此时，找一个速读高手做导师会对你有重大帮助。你想一个月也解决不了的问题，他一句话就给你搞定。本人深有体会。

　　4. 学习一些记忆法。比如谐音法，联想法，链接法等等，对速读之后的记忆有用。特别是思维导图，一定要学会。

　　高考语文文言文阅读解题技巧

　　一、整体把握，不究细处。先粗读文章，了解文章讲的是什么事件（几件事、事与事之间的联系），涉及的人物（几个人，人与人之间是什么关系）、作者对人物与事件是怎样的态度，做到心里有数，对于不理解的词暂且先不作深究。

　　二、细读理解，审题析文。尽可能仔细搜索文中信息，关注文后的注释、题干的表述、选择题的选项，尤其是选择题的选项，综合阅读一下对理解原文大有裨益。根据题目找到文中相关阐述，先易后难。

　　三、细细品味，重点突破。怎样来突破难点呢？

　　■ 整体把握上下联系因为句子在语段中是互证、互补、互释的关系。如2007年高考文言辨析“文武之道一也”一句，如果只从字面上去看，很可能翻译为“古代文士和武将的成功道路只有一条”。但是细细把握文章，全文谈的是文以处世之才为标准，武以料敌之智为标准，文才武将对国家的作用，而“道”并非是成功的道路，还可以解释为规律，这样，全句应解释为“文、武的规律是一致的”。

　　■积累实词迁移课外 首先，我们要大量积累课内的实词虚词，学好课内的文言文，这是本，是关键，也能使我们面对陌生的文言文，能够进行知识的迁移。

　　■ 借助字形推测意义汉字大部分是形声字，形旁表意，声旁表读音，从字的形旁就可以推测字义。如2007年文言文第一语段中的“赡于文辞”的“赡”，我们了解的是“赡养”之意，但在文中翻不通，不可能“用文辞来自赡养自己”，联系上文“博涉书记”，再看“赡”字，由“贝”字旁组成，与财富的多少有关，这样就可以推断出“富于文辞”。

　　■借助语境、引申义推测如07高考中翻译“不矜小节”句中的“矜”字意义，我们的教材中有“怜悯”之意，“凡在故老，犹蒙矜育”《陈情表》；有“夸耀，自夸”之意，如“虫翘然矜鸣，似报主知”《促织》；有“戟柄”之意，“锄耰棘矜，非銛于钩戟长铩也”《过秦论》，但都讲不通，但我们通过语境，了解到下文“默语无常，时人或谓之狂生”，不注重小节，而被别人称为“狂生”，由此可以推断，此处的“矜”应解释为“注重”。

　　■利用成语俗语推测成语绝大多数都来源于古诗文,其中许多虚词的含义与用法和文言文中完全相同。根据这一特点，利用自己熟悉的成语来推断文言虚词含义，是一种行之有效的好办法。如“急急乎唯进修是求”中“是”的意义和用法，就可根据我们熟悉的成语“唯命是从”“唯利是图”来推断，应该是助词，宾语前置的标志。

　　■利用文言句法推测 文言中排比句、对偶句较多，其中位置对称的词语一般词性相同，词义则相近或者相对相反。如“无苗时采则实而沉，有苗时采则虚而浮”，“实”与“虚”相对，“沉”与“浮”相对，意思就显得明白了。

　　阅读文言文的关键，一句话，抓好课本，扎实基础。

　　阅读的四个层次

　　一、浏览(Surveying)

　　在正式阅读之前，通过浏览，我们可以初步了解材料的内容。浏览将使你了解阅读材料的组织形式，确定要用的最佳阅读方式，快速高效地组织思考过程，完成阅读目标。

　　二、略读(Skimming)

　　在没有充足时间、足够兴趣，或根本没有必要仔细地阅读某些材料的时候，以很快的速度阅读，并略去部分内容，来获取文章要旨和自己需要的内容。通常关于某个课题的大量略读，比细读一、两本书要好得多，能帮你在短时间内获得比较多的知识。

　　如果是四五千字的文章，你应该以最快的速度读第一段或前两段的全部，以便弄清文章的整体背景。然后快速扫视每段的首尾句或前几行，因为主题句通常位于段落的首尾。后面的几段可以略去许多句子，最后一段通常包含全文的总结，一定要全面阅读。

　　略读大致为普通速度的两倍以上，而理解率较低，因为略读的目的是以最快速度获取文章的主题。

　　三、寻读(Scanning)

　　主要用于从材料中找出某些信息，而不需要阅读全部。如报上寻找电视节目、查找电话号码簿、翻词典查生词。寻读的目的是快速准确找出资料和信息，应心中默记提示词，避免无关的词汇、思想的干扰。找到后，就应仔细阅读了。

　　为了节省时间，必须熟知材料的排列顺序。有些按字母排序，像词典、索引之类；有的以逻辑排列，如节目表、史料以时间为序。

　　四、研读(Studying)

　　德国普朗克说：“读书而不思考，等于吃饭而不消化。”当需要对作品做出评价，或者吸收全文的观点、理论时，应进行细致的、思辨性的研读。

　　研读时，必须细心，有时需要停下来重读或思考、记忆，体会字里、言外之意，以便能完全地理解材料。重读应以速读的速度进行。应用-阅读方法综述

　　速读的基本原理2

　　快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。

　　语言活动是最高级的思维活动，是人类特有的现象，是人类与动物的一个本质区别，也是人类最基本的交流方式。据神经生理学和心理学研究说明，两个大脑半球具有明确的分工（具体分工前面已经表述），在大脑两个半球之间存在着密切联系时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联系被切断后，只要大脑各半球内部结构没有破坏，每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。这就是大脑机能分担论的主要观点。

　　我们习以为常的传统阅读法，实际上就是音读和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说，这不是在视觉抓住时就认知的，而是由听觉来确认的。音读也好，默读也好，都必须在听觉的反应下认知。语言是有一个一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。可见，以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知和听觉认知的速度不一样，这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，耗费不少时间，并干扰了正确的阅读。所以，要想读的快，就必须排除音声化。所以，最好能把头脑中的音声化完全排除掉。可以彻底摆脱靠听觉来确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得彻底的解放。于是，脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展，也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应该是一种纯粹的视觉性行为，是可以由善于处理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样，由右脑承担综合视觉性印象的部分，由左脑承担综合意识性印象的部分，使阅读中的.理解有了双管齐下的功能，当然有卓越超群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会掌握或具备快速阅读技能。

　　速读训练的基本知识和训练方法

　　传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读

　　在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解

　　用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解

　　人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。

　　如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的限制，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

　　而快速阅读的主要原理，就是直接从词语（句、段）入手

　　整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。

　　用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想

　　这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的限制，大脑所接收的信息更多、更快

　　大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。

　　而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神

　　而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。

　　对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

　　也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率！

　　下面我们简单的普及下速读的基本知识

　　视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围（包含清晰的和不清晰的）。

　　眼停是指阅读中，眼睛在页面（书页）上的停顿

　　视点是指阅读时，眼睛停顿的一瞬间，清晰的看到的那个点（文字、词语）。

　　眼跳是指阅读中，眼睛在文章上的快速移动，也称为视点移动。

　　视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。

　　常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。

　　眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。

　　人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。

　　在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。

　　大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。

　　1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。

　　2、对大多数人而言，用来看书的视野是足够用的，大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的要求了。

　　3、就速读而言，需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。

　　视幅是一个动态的范围，是一个不断的进行眼跳，眼停，视点感知的范围

　　1、通过视幅拓展训练，让每一个视点摄取更多的文字数量；让每一个视点感知更多的文字信息。

　　2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高，大脑理解文字单位以更大的单位进行

　　这样，使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小，甚至是获得同步的速度。

　　上述就是速读实际训练中，必须要学习的主要知识点，那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢

　　1、要保证视点的清晰度，所以我们需要训练集中力和一点凝视

　　2、要实现快速阅读，还要加快视点的移动速度，所以我们要进行视点移动训练

　　3、要实现大范围的感知，我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练

　　速读训练网络培训（1V1单人指导）

　　经过训练视点移动，扩大视幅，我们的摄入速度问题就可以完美的解决，下面的问题就是理解速度问题了。

　　影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因，在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。

　　第一个就是音读。

　　“音读”一般是指我们在快速阅读时看书过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。

　　在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，

　　在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。

　　我们把这个过程叫为“音读”。简单来说就是“字—音—听—想—理解”

　　默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。

　　音读现象，我们可以通过消音训练专门来训练，目前主要有音扰法和闪念法

　　第二个影响阅读速度的根本点在于回看和反复确认

　　注意：只阅读你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。

　　继续读下去，略过那些不懂的部分，永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度

　　如果你坚持要了解每一句话的意义，才肯再往下读，那你一定读不了多少。

　　在你努力去了解那些细微的重点时，就会错过一些大的原则。这样你阅读速度和理解了永远难于提高。

　　回看问题，我们可以通过节奏训练来克服

　　第三个影响理解力的根本点在于，挑看。

　　就是为了提高阅读速度，只看一句话中的个别词语，而对其他词语放弃阅读。

　　这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关

　　只要有足够的视幅清晰度，并且初步的消音后，就可以解决这个现象

　　要解决上述的3个问题，主要在于理解模式的转换。

　　1、从以字为单位的阅读，转到以词语、句子为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解

　　2、利用大脑天生的整合能力，连续看几句，然后一起理解。

　　3、培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰

　　简单来说就是“字—理解—想”

　　就是先看进去，看文章的时间不要想文字是什么意思，看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义

　　随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。

　　速读的基本知识点和主要注意事项就是这些了