社交恐惧症，该不该去看心理医生？

Question

从小有社交恐惧症，感觉挺严重的，不知道该不该去看心理医生…
每次不得不和别人说话时总是在脑子里一遍一遍地想一遍一遍演习最后鼓起勇气说出来的音量那小的………
想买东西不敢和售货员说，如果有想买的东西没找到我也会硬着头皮自己找绝对不敢去问售货员除非他善良地来问我我会感激他一整天
上学这么多年从来不敢举手即使这个问题我会在全班面前我绝对说不出一句话
看到一个邻居从远处走来躲不掉了花了大半天在脑子里打草稿思考最后终于叫出来他却没听见时……我的内心在咆哮……心在滴血………然后我会一直想着这件事一整天…………

Answer 1

社交恐惧症怎么办，专家给出两点建议，不要太苛求自己！

Answer 2

可能是性格偏内向。不善于和别人打交道。自信心不是很足。其实你可以适当的做出改变。比如你去超市。找不到东西的话，可以求助于售货员。这样的话，他才知道你需要什么帮助。才能够真正的帮助你。还有和别人说的声音尽量大一些。这样别人才能听到你的声音，才能够给你回应。还有是遇见邻居。可以大方地打招呼。一边打招呼一边可以露出亲切的笑容。这样可能会让别人感觉到你的热情。要知道，只有良好的人际关系。才会让自己获得愉悦的心情。只要你改变。哪怕每天改变一点点。都会获得意想不到的效果。加油！

Answer 3

个人观点
1.建议看看心理医生
2.平时多运动：跑步、瑜伽、唱歌
3.平时看看书、听听音乐、看看风景
4.三餐按时吃，早睡早起身体好
5.有兴趣的话，可以看看《妙法莲华经》南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨

Answer 4

累世的杀生因果导致的 属于精神类疾病
每天念诵或抄写 普门品 地藏经 药师经 佛号 功德回向 或多多放生 一般1到2个月就会有明显效果了！！
多多磕头功德回向效果更好礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。

Answer 5

社交恐惧症，该不该去看心里医生？应该去看心里医生，他可以帮助你找到问题的所在，从而解决问题。