公务员体检，血压有一点偏高，向这方面的医生求救。

Question

我量了几次，血压有点偏高。
93-135。
我是考福建省监狱公务员体检的，听说很严格。
听说在量血压之前含降压药可以降压。
我的问题是，含了降压药会不会影响乙肝两对半等等血液方面（抽血）的体检。还有就是含降压药会不会导致血压过低。
请体检方面的医生专家医生教教小弟。
注意了，具体步骤要讲清楚，我对这方面不是很清楚。答的好的话，小弟再追加200分。
还有就是，请专家跟小弟讲讲体检方面应该注意的事项。

小弟感激· 重申一次。小弟是公务员体检，一辈子的事，不是很清楚的或者不懂的，不要瞎说。

误人子弟。！！！！！！人命关天啊！！！！！！！！！

还有。饮食方面该注意什么。

请大家认真看下我写的。能给我一个满意的答案。

还有如果吃降压药 要选择什么牌子的。

Answer 1

我想说的他们都说了！我就教你食疗吧
1. 山楂粥

【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2. 桃仁粥

【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3. 胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

4 玉米糕

【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。

【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。

【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。

5西米(猕猴桃)粥

【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

6藕藏花生

【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。

【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。

【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

高血压病人的饮食方法:

1. 三餐

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

2. 低盐

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

3.高钾

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

5.果蔬

每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

6.补钙

有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

7.补铁

研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血

8.饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。

九．科学饮食控制血压平稳

尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。

其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。

另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

Answer 2

其实你是太紧张了，你这样的血压根本不算高。严格的来说确实是高了，因为收缩压超过140，舒张压超过90就算高，但是你的舒张压才是93，高这么一点点根本就没有临床意义，只要你没有症状就不用担心，注意点就是了。如果你再多测量几次的话，很可能你测第二次就是正常的，因为每次测量都有误差的，你应该是用电子血压计测的吧，你再测两次看看，也许就正常了。所以这一点点的偏高你根本就不用紧张，也不会影响你的公务员体检。平时就是注意饮食，不要吃得太咸，吃清淡一点，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜，多做运动。

Answer 3

首先请不要紧张！
你这个血压还算可以，刚过临界高血压数值
尤其是舒张压
其实有时候紧张也会导致血压升高
建议最少在三天每天都测量几次 看看是不是真的有高血压
再就是，不知道你年龄多大？
如果是针对体检的话，可以口服一些 诸如 卡托普利之类的药片 不过看你的舒张压的情况，如果年龄超过45岁的话 建议定期测量血压，以保健！
还有，血压跟肝功五项没关系，
肝功体检就是查下表面抗原是否阳性
还有肝功里面的几个指标，比如转氨酶等，反映肝脏功能的。
任何药或者说任何人都有差异，如果口服药 建议从小剂量开始，比如半片
不能确定你的高血压类型，所以没什么确切建议
偶是医生，多交流 呵呵
祝顺利！

Answer 4

我本人是医生，但我不是心血管系统的专科医生。我看过他们给你的答案，都很不错！本来以一个普通医生的知识我还可以给你说很多降血压的方法。但看你时间很紧迫，而且后果影响非一般严重，所以我只能见议你去正规医院挂个专家号请教心血管疾病专家，我想到了这时候他们才是你最有力的保障！随便听普通医生或是普通人的建议很可能会让你遗憾终生！挂号费不贵，很多三甲医院的专家号才9块钱！建议你饮食方面多吃点大蒜，大蒜素有降压作用这在医学界得到证实，只是具体机制还不清楚。

参考资料：一个医生的常识

Answer 5

在饮食方面要注意不要吃得太咸，少吃些盐，如果可以的话，可以一周拿一天来吃无盐餐。
多吃木耳，芹菜，蘑菇这些，它们能降血压。可以喝茶和咖啡，它们能扩张血管。不可以做足底按摩。
血绪最好保持平稳，不要过于激动，生气。