和老人住在一起的时候，怎么缓解心里的压力？

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当与老人同住时，如何减轻心理压力？
首先，学会放松心情。在面对与公婆同住的压力时，适时地调整心态，找到释放情绪的出口。例如，在感到烦躁时，可以约朋友外出散步或购物，暂时抛开烦恼。拥有自己的事业和兴趣爱好，能够让个人更加独立，对于生活中的小问题也能看得更开，心态会更加宽广。
其次，拓宽视野。与公婆相处的时间可能会比配偶还多，因此要学会接受无法改变的事情，并对公婆的缺点保持更多的包容。当心胸更加开阔时，就会发现这些所谓的难题其实并不算什么，生活也会因此变得更加轻松愉快。
再次，主动沟通。感受到与公婆同住的压迫感时，应该首先尝试与他们进行有效的沟通。表达自己的底线和想法，这样可以解决许多潜在的矛盾。
最后，如果经过各种尝试后，仍然感到无法缓解压力，那么可以考虑搬出去独立居住。设定一个目标，比如攒钱买房，可以给人带来希望和动力。在感到烦躁时，可以提醒自己，这只是暂时的，未来会有属于自己的空间。