躁郁症与抑郁症有什么区分？该如何自愈？

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躁郁症与抑郁症的区分主要在于症状的表现和病程的特点。躁郁症，也称为双相障碍，表现为情绪极端波动，包括躁狂期和抑郁期。抑郁症，即单相障碍，主要特征是持续的抑郁情绪。以下是两者的主要区别：
1. 症状表现：躁郁症患者会经历躁狂期，情绪高涨、活动增多、思维加快，而在抑郁期则表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳无力。抑郁症患者则持续感到情绪低落，但不会出现躁狂症状。
2. 病程特点：躁郁症的病程通常呈周期性，躁狂期和抑郁期交替出现。抑郁症则通常是持续性的抑郁状态，虽然患者也可能经历情绪轻微改善的时期，但总体上不会出现躁狂症状。
3. 家族史：躁郁症患者家族中患双相障碍的可能性较高，而抑郁症患者家族中则可能更多地出现抑郁症病例。
4. 治疗差异：躁郁症治疗通常包括心境稳定剂和抗精神病药物，而对于是否使用抗抑郁药物，目前尚无定论，需根据患者具体情况决定。抑郁症的治疗主要依赖抗抑郁药物，有时也可能需要电击治疗。
躁郁症和抑郁症都是复杂的情绪障碍，诊断和治疗应当由专业医生进行。患者不应自行用药，而应遵循医生的指导进行治疗。