中考做仰卧起坐还是排球
请大家可以认真的帮我想想这个问题吗？
我本人的体育细胞确实很差...我也狠纳闷
我4月份就要体育中考了，60分为满分，其中200米是必考的，而现在我要面对自选这个项目，可是我不知道选择仰卧起坐还是排球....
说真的，我排球还没有玩过，我不知道我选这个会怎样，毕竟已经我在小学的时候是女子篮球队的，但是选排球变数很大，如果选择仰卧起坐，我在家里也可以尽力做到40下左右...
仰卧起坐和排球的各自的总分是120分
排球做到70下就相当于有90分
仰卧起坐做到45下就相当于有90分...
那大家说，根据我的情况来说，我应该选择那个才好呢？
因为 初学排球 要在一个月左右的时间 在你还有学习压力的情况下
达到70次 据我11年的排球经历看 觉得可以实现 但不划算
初三体育中考的必考项目是什么
男生1000米和女生800米，立定跳远，一分钟跳绳3类：实心球，男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，篮球运球，排球垫球。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份...
中考的体育项目有哪些
选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育技巧：实心球方面，面向投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或者两脚之间，两膝微屈，双手举球...
中考排球与仰卧起坐短期内哪个更好拿分
仰卧起坐。仰卧起坐是一项纯粹的力量和耐力项目，只需要短时间的强化训练，就可以提高个人的成绩。仰卧起坐是一项单人项目，排球比赛需要多人协作，不会受到团队合作的影响。
中考考体育考哪几个项目
必考项目：男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰...
中考的体育考什么项目
每年的中考体育项目各有不同，通常包括必考项目：男生需跑1000米，女生则跑800米（因特殊情况有时可能会调整距离）。女生还需完成一分钟仰卧起坐，男生则要进行实心球投掷。无论是男生还是女生，都必须参加立定跳远测试。此外，考生还需在排球、篮球和足球这三个项目中选择一个进行个人测试。具体来说，...
中考体育项目
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育考试技巧：1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，...
中考体育都考哪些项目?
1.800米，必考项目。2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。评分标准：1、9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；用时5.30-5.37，得7.5分；用时5.25-5.29，得8分；用时5.21...
中考考体育考哪些科目
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。1、1000米长跑：考核学生长跑耐力和速度。学生需要在规定时间内完成1000米的长跑。...
初三体育考试项目有哪些
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育的分数，并不是按照项目，而是按照类别进行划分的。一般分为三种类别，耐力类、力量类、技巧类。必考项目一般...
中考体育考试项目
1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。2、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
