髌骨骨折弯腿技巧

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发生髌骨骨折在经过正确治疗后，如经手术治疗或保守治疗，其骨折的中后期，都需进行膝关节功能锻炼，就是膝关节进行弯腿的锻炼。具体锻炼方法是：嘱病人取俯卧位，然后固定腘窝部位，尽量将脚后跟向上抬起，以最大限度活动膝关节。还可嘱病人取站立位，整个脚掌着地，将臀部尽量向下蹲，以最大范围的活动膝关节和踝关节，以防止关节强直。在整个膝关节锻炼过程中，在康复医生指导下进行，以免发生意外，训练过程中用力要缓慢，不要使用暴力，以免发生肌肉损伤或者是发生骨折的二次移位。