1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
心理别有太大压力，告诉自己不能让女朋友失望，表现的大方得体！
记得做好准备功夫，有些家人会因关心女儿而问男方很多问题，经济方面之类的
不过自然是最重要的
当然也不能空手去，可以像电视剧情，买水果吧。也可以向女方打听她家长喜欢什么
仪态也很重要，也不能说错话，更别在家长前抽烟
如何在第一次去女朋友家见家长的时候不尴尬?
四是适当准备礼物，初次去对方家里做客，适当送些礼物给对方的父母，很有必要，这不仅表明你对长辈的尊敬，更表明你的诚意，一般来说，对方父母是会接受的，但应注意，送的礼品不宜太贵重，否则起点太高，以后恐怕你难以为继。第一次去丈母娘家,一定要带礼品.但礼品不是越贵越好，选择中等偏上就行，...
见家长太紧张怎么办?如何缓解?
第一次见家长紧张可以采取以下几种方式。1、提前做好见家长攻略 咨询一下身边的好友，一些已婚的或者已经有见家长经历的朋友，就可以跟她们取取经，问问她们当初是怎样见家长的，有哪些注意事项，当初她们是送什么礼物的。有什么的好友支持出招，相信能够让你更加有信心的。2、可以和对象提前演练一下 对象...
第一次去女朋友家见家长,怎样克服恐惧?
1、在平时一定要多给自己一些自信心，多给自己一些鼓励，这样也能够成功克服产生出来的恐惧感。2、家里应该做好充足的准备，这样也能够大大减少自身的恐惧感，相信自己的表现也会变得非常非常好。3、可以先提前了解女朋友家长的兴趣爱好，到了家里多和他们聊天，只要不出现尴尬氛围就是一件好事。
过一段时间就要去女朋友家了,第一次去 有点紧张,怎么办。
紧张是正常的，但是不要过于紧张，否则会影响表现，柠檬心理 认为只要你对她是真心的，对她好，自然她父母也不为多难为你。
我就要去见女朋友家长了,很紧张该怎么办?
放松心态，只是去见家长而已。态度要谦虚，诚恳大方，过于紧张的话就少说话，免得说错，要有礼貌问候老人身体，适当夸一下二老，扯点家常。
我快要去见女朋友的父母和亲戚了,我很紧张,该怎么才
1、去女友家拜访,到她家附近时不可以再挽着她的手，因为她的 邻居会品头论足一番。2、进家后，不要对她太随便、太亲热，她的 家人 在观察着你的 一举一动，以免给人留下不好的印象。3、不可不时看手表，否则她的家人会认为你不愿意呆在她家。4、离去时不可一踏出门就露出松懈姿态，因为...
要见女朋友父母了 很紧张怎么办?
呵呵。5.他母亲做的菜吃饭的时候一定要夸哦，说什么比菜馆里做的好吃多咯等等，不要太夸张就行，这样可以增加你的好感度 ，女性绝对都喜欢嘴巴甜的娃儿，哈哈哈。反正我以前第一次去见很随意，但是态度肯定是摆第一位，和女朋友家父母吃饭喝酒以后放开多了，我就这德行，哈哈...祝你好运主楼...
第一次去见我女朋友她父母,紧张怎么办?怎么讨好她们
一,记住礼多人不怪的道理,去之前先问清楚女朋友她父母需要或喜欢什么,然后根据你的经济实力投其所好,礼物带好了就成功一半了;二,通过女朋友了解她父亲\/母亲的业余爱好,比如喜欢什么运动,看什么书,对哪方面技术比较有研究等,如果与你有共同点就最好,没有的话,你恶补一下某一方面,见面时交流一下,人...
如何避免第一次见女朋友家长的尴尬?
第一次带女朋友回家见家长，女朋友一定是会很紧张的，所以，男孩子需要细心一点，做好下面的事情，避免女朋友尴尬。一是尽量不要让女生和长辈独处。她会很不自在，最好一直陪在女朋友的身旁。二是一定要提前准备好拯救尴尬场面的话题，第一次见家长最怕回答家长问题，一看到女朋友回答不上来的，或者聊...
怎么见女朋友的父母才能不紧张?
现在这个年代，男人第一次去女朋友家，难免会有些紧张，害怕对方父母不喜欢自己，不过这也是一件正常的事情，毕竟见家长是一个每个人都要走的关卡，跨过去了，这门亲事基本是就成了，若是夸不过去，两个“新人”的爱情可能就要终结。1、饭桌上的讲究不管自己有多紧张，岳父岳母总会问你一些问题，不要...
