吃什么食物对腰扭伤好

Answer 1

扭伤主要导致淤血阻滞不通引起的疼痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用腰痛片，平时饮食服用纤维蛋白质的食物。
外婆传下的小偏方：
　　①白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许。樟脑入酒溶化后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。
　　②枸杞叶炖猪腰。猪腰2只，枸杞叶150克，将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐调味食之。
偏方一：樟脑泡酒涂抹。
　　首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。
偏方二：枸杞叶炖猪腰。
　　材料也是我们厨房里常有的，这里需要猪腰2只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味就好了，每天早晚两次，每次大约500克为最佳。这个偏方里选用猪腰子，一方面是因为价格便宜，且很容易买到，另一方面也是因为它的巨大功效。我们常说猪腰子，其实就是猪肾，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气的功效。所以呢，对于老年人扭伤后的肌肉补养来说是最合适的选择。枸杞叶就更好了，中医上讲，味甘、苦，性凉，具有解热、预防动脉硬化的功效。其实平时偶尔喝点枸杞叶茶，对于老年人预防各种疾病来说，也是比较不错的选择。

Answer 2

你说的情况腰扭伤主要导致淤血阻滞不通引起的疼痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用腰痛片，平时饮食服用纤维蛋白质的食物。