除了中小学生广播体操(一)(二)
第二套全国中小学生广播体操(雏鹰起飞 初生的太阳 青春的活力 时代在召唤)
第三套全国中小学生广播体操(七彩阳光 希望风帆 舞动青春 放飞理想)
肯德基系列校园青春健身操(青春魅力 创造奇迹 神采飞扬 活力无限)
江西大众操,背背佳健身操,拉丁健身操( dar unde esti )外的带完整示范(中间无杂音)
国家体育总局,文化部规定标准动作的十二套广场舞是哪些匿名
1、《倍儿爽》健身操舞 2、《今夜舞起来》健身操舞 3、《站在草原望北京》健身操舞 4、《策马奔腾》健身操舞 5、按摩球韵律操—《微笑》6、活力健身操—《自豪的建设者》7、《广场style》健身操舞 8、《小苹果》健身操舞 9、《最炫民族风》健身操舞 10、《中国美》健身操舞 11、《中国味道...
国家体育总局推广的十二套广场舞有哪些
1、《倍儿爽》健身操舞 2、《今夜舞起来》健身操舞 3、《站在草原望北京》健身操舞 4、《策马奔腾》健身操舞 5、《广场style》健身操舞 6、《小苹果》健身操舞 7、《最炫民族风》健身操舞 8、《中国美》健身操舞 9、《中国味道》健身操舞 10、按摩球韵律操—《微笑》11、活力健身操—《自...
国家体育总局编排的12套广场舞有哪些曲目
1、《倍儿爽》健身操舞 2、《今夜舞起来》健身操舞 3、《站在草原望北京》健身操舞 4、《策马奔腾》健身操舞 5、按摩球韵律操—《微笑》6、活力健身操—《自豪的建设者》7、《广场style》健身操舞 8、《小苹果》健身操舞 9、《最炫民族风》健身操舞 10、《中国美》健身操舞 11、《中国味道...
国家体育总局的12套健身操舞有哪些
国家体育总局的12套健身操舞有《小苹果》、《最炫民族风》、《广场style》、《中国美》、《站在草原望北京》、《中国味道》、《策马奔腾》、《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《微笑》、《自豪的建设者》。2015年3月23日,由文化部、国家体育总局共同主办的2015年全国广场健身操舞...
国家体育总局推广的十二套广场舞有哪些
包括《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《策马奔腾》、《广场style》、《小苹果》、《最炫民族风》、《中国美》、《中国味道》等9套健身操舞
国家体育局广场舞12套有什么曲目
国家体育局广场舞12套曲目是:1、《倍儿爽》健身操舞 2、《今夜舞起来》健身操舞 3、《站在草原望北京》健身操舞 4、《策马奔腾》健身操舞 5、《广场style》健身操舞 6、《小苹果》健身操舞 7、《最炫民族风》健身操舞 8、《中国美》健身操舞 9、《中国味道》健身操舞 10、按摩球韵律操—...
我私藏的四套适合不同人群的高效有氧操,比各种网红爆款操管用多了!
首先,我推荐的是Kitty有氧健身操的古早版。这套操以健力宝出品,动作温和,不依赖任何器具,适合任何手脚不协调的人。虽然画质可能看起来有些土气,但其动作编排科学合理,对于初学者或是长时间没有运动的人而言,是一个很好的开始。它不仅能够帮助恢复运动状态,还能在轻松的氛围中快速燃脂,40分钟的...
广播体操一共多少套分别叫什么名字
广播体操一共有八套,它们的名字分别是:第一套:广播体操-原姿态。这套体操是最早的广播体操版本,保持了基本的体操动作和姿态。第二套:广播体操-伸展运动。这套体操注重身体的伸展和放松,有助于缓解工作压力。第三套:广播体操-活力健身操。这套体操充满活力,适合年轻人和追求活力的人群,强调全身...
国家体育总局版12套广场舞有哪些 十二套健身操舞是什么
1、《倍儿爽》健身操舞 2、《今夜舞起来》健身操舞 3、《站在草原望北京》健身操舞 4、《策马奔腾》健身操舞 5、《广场style》健身操舞 6、《小苹果》健身操舞 7、《最炫民族风》健身操舞 8、《中国美》健身操舞 9、《中国味道》健身操舞 10、按摩球韵律操—《微笑》11、活力健身操—《...
武术健身操武术健身操四套名称
武术健身操是一种富有特色的锻炼形式,它将武术动作与有氧操结合,通过四个不同的套式,展现了丰富的文化内涵和锻炼效果。以下是四套武术健身操的名称和各套的表意名称:第一套名为《旭日东升》,其9节的动作分别寓意着:虎顾鹰盼(虎视眈眈,鹰眼锐利)、手领征袍(象征英勇出征)、虎啸生威(威猛...