我现在特别的讨厌自己的一些想法，老想些出事的情节，怎么办啊，是心里担心吗？不想去想，可是控制不住，
我现在特别的讨厌自己的一些想法，老想些出事的情节，怎么办啊，是心里担心吗？不想去想，可是控制不住，怎么办
我以为自己要疯了
追答不要担心，正视自己就好，加油！
有孩子啊，老想着孩子会不会出事啊什么的，我快疯了。
追答那就在家里做一些运动，让汗水把心事冲刷掉，可以让孩子陪你
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
我现在是这样：如果往坏处想事情了马上就对整个家里进行大扫除，或者是吃半根苦瓜（我最讨厌苦瓜）来惩罚自己。这就是心理学上面的厌恶刺激，如果你在想这件事情的时候，马上就呈现出一个你厌恶的东西\/事情，那么以后你就不会再去想这些事情了，想起这些事情你也会感觉非常不好。如果只是单纯想，那还...
面对一些自己不喜欢,厌恶 不想去接受有点抵制的事情和人该怎么办?而且...
首先要敞开自己的心扉，多对自己进行积极的心里暗示。生活中总会遇到这样那样的问题，难免碰到自己不喜欢的人或事，但是，你要知道，这才是生活。平时多参加集体活动，不要让自己脱离大家，你会觉得很孤独很无助。最主要的原因在你自己身上，多看看事情的积极面，多想想你不喜欢的人的优点。加油！一定要...
...心中不能释怀,放不下,严重影响我生活,总是不想让人占便宜。_百度知...
你可以试着和你痛恨的人沟通，若是没有结果你就找个没有人的地方大声的喊吧。总之你不要把自己的善良当做懦弱去对待。要是能找到欺负你的人，去问问他们当初为什么要欺负你吧。要是找不到了，你就趁早忘记这些不愉快的东西吧。你现在是在和自己过不去呢。
自卑,特别在意别人的看法,讨厌现在的自己怎么办?
要提升自己的自信心，就要学会相信自己是最好的，要改善自己人际关系，就要学会看见自己，尊重自己，这样才能被同等对待。如果想要改变，题主要学会爱自己。
为什么总是会回忆让自己不开心的事情折磨自己?
不开心时,不要自己一个人,不要任凭自己的思绪去胡思乱想,也许并没有我们所想的那么糟糕。不开心时多想想那些开心的事情,想想我们的10086,我们是不是要再去要份蛋炒饭呢? 我觉得是我们心里上出现了问题,这个问题其实之前也一度困扰我很多年很多年。总想起不开心的事。 1.不开心的事对我们造成了很大的心里或身...
...真的像个疯子像个神经病,每天想好多好多事,可是什么也不想去...
而你之所以出现这些问题，我想是你父母从小给予你关爱比较少吧，你乱想的内容也应该跟这方面有关吧！所以我觉得你自己应该从自己出发，找出问题的所在，然后再和父母用心的去沟通，毕竟现在也20岁了，坚强的去面对事情，慢慢就会成熟的，希望我所说的能对你有帮助。顺便说句，我今年也是二十岁，也应该...
为什么心理总把事情往坏处想,是心理有问题了,还是忧郁症?
不管是过去经历什么,通过治疗,你就不会再过去那样:心理总是往坏处想! 可以预防吗? 可以! 分享两个方法去把握: 第一,童年时候,有良好的客体关系,把自体修好。 通俗的讲,就是小时候养育着,他们要足够好,你有个快乐的童年! 倘若如果孩子从父母那接收到讨厌的信号,不被善待,即使他现在不能表达,也会压在他...
有时候老是想起以前特别尴尬,很丢人的事情,然后就不由自主的摇头晃脑...
是的的，我也经常有这样的想法，可也是必须经历的，因为是成长啊，所以我也只是坦然接受了。有一种经历叫作成长，我们走过纯洁的青春，走进复杂的社会，也会走进成熟阶段。最好的办法是不在乎不纠结，因为你越是想，越去纠结，就会更加家深印象。索性不在乎，还要记住一点，每个人都有经历不好的或者是...
...想黄色的东西。感觉又不是我的本意。我很讨厌这种想法?
这个就是心猿意马。你可以意想：自己的双手，双脚，和身体化为一体。从脚到头是一个整体。然后再意想这个整体化作一个如意金箍棒，然后把那些黄色的景象都收紧铁棒里来。整个空间只有一颗如意金箍棒。如意金箍棒，又叫定海神针，是西游记孙悟空的法器。为什么要意想手脚头化为一个整体呢？因为四肢+头就是...
我非常不喜欢自己,我活在阴影。
我不知道是不是得了一种心理病还是精神病,头脑一直不清醒,我非常讨厌自己,讨厌至死!不知道是不是这样原因。我是一个比较帅的男生,身高也达到了180公分,人家说我多么帅气多么女孩子泡!但不知道为什么我就是不喜欢自己,不喜欢自己的样貌,以前直到现在也有很多女孩追我,现在一年也有两三个左右吧,我这样是不是心里...
