癫痫患者平时要多做什么运动？

Answer 1

一：对于癫痫患者来说，建议日常要注意养成良好的生活作息和饮食习惯，不熬夜，不能吸烟喝酒，别暴饮暴食，不能吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要过度劳累和情绪较大波动，可以避免诱发癫痫发作。最重要的是一定要坚持服用抗癫痫药物进行治疗。
二，运动方面，不要从事高强度运动，在小区漫步即可。
三：外出要有家人陪伴，不允许参团旅游。
四：随身携带必备药品。
五：癫痫病患者首先不能喝酒；不能熬夜；不要吃易上火的东西；要保持良好的心境，不生气；多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生；也不能过于劳累。如果是大发作就需要注意避免到高空等危险地方去，以免发作时导致跌伤。 平时注意： 第一：注意饮食,尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量； 第二：适当体育锻炼，避免过度劳累，规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足； 第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力。aa第四：适当给与积极的治疗,目前情况是西药基本无效,建议改用中药治疗或者中西药结合治疗。 另外：电脑，电视都不能，过长玩（一般时间绝对不持续超过2小时，一小时为宜

Answer 2

得了癫痫之后痛苦，在经过规律的药物治疗之下，我们日常的生活也需要很多注意的事项：
第一点，是从最基本的吃来讲，癫痫的患者避免辛辣刺激的食物以及甜食，辛辣刺激的食物包括像酒、咖啡、浓茶或者是吸烟这些，包括一些香味比较浓郁的大料、花椒这些，也应该适当的禁止，甜食虽然不是刺激的食物，但是吃太多也容易诱发癫痫。
然后再就是少吃盐，这种因为多吃盐之后会造成体内水分的蓄积，也可能会容易诱发癫痫病，少吃一些含锌高的食物，因为经过长期的抗癫痫药物治疗之后的病人，血液中的锌的浓度比用药之前明显下降，有的甚至是出现某些缺锌的症状。
然后再就是限制钾的食用，这个钾的一般来讲香蕉里面比较多或者是平常的饮食，就是馒头里边比较多，然后增加钙的摄入，多吃钙，这方面来讲，鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶、水果这些都应该多吃，要保证每天的摄入，但是切记不要暴饮暴食，包括羊肉、牛肉、狗肉这些都容易诱发癫痫的发作。
还有平常的活动来讲，合理的活动都没问题，慢跑、散步、太极拳都可以，但是不要打篮球或者是长距离的奔跑，游泳等等这些，都有可能会诱发癫痫的发生

Answer 3

咽炎患者平时要多做什么运动多做嗯？竞走的运动这样嗯，摸着你的耐性才行，癫痫的故事一般都是着急了，或者什么突然时发生的事情，受到刺激了，好饭癫痫嗯，要做那个嗯，不要做刺激的运动就可以