保健食品对身体真的有用吗？

Answer 1

保健食品的主要功能是调理，需要一段时间和一个过程，在这个过程中，身体素质会慢慢提高，但很少在短期内有明显的变化。而且保健食品可申报的只有27种功能，所以在选择保健食品时一定要根据实际情况，选择适宜功能的产品，不要期望服用产品后迅速见效，更不要被销售人员不切实际的宣传所打动。而且，如果身体不适的情况一直未消除，一定要到医院接受正规治疗。

Answer 2

当然有用，分人分情况。已病重，身体非常好，年轻人吃保健品效用不大。亚健康，疾病初发，调养身体，肯定有用。

Answer 3

如果您因为工作需要或其他情况，饮食不能达到均衡营养，那可以根据情况适当的补充一些营养素或者保健品，有的小伙伴平时出差、加班、熬夜、高强度的健身，所以极有可能会出现饮食不均衡，营养素摄取不足的情况，包括女性一些特殊的生理时期，如怀孕、哺乳期等等，我们就需要根据情况适当的补充一些营养素，如水果摄取不足，可补充一些维生素C，奶类豆制品的不足可以补充钙片和蛋白粉等等，虽然这些营养素不能替代食物，但可以短期内弥补不足，维持生理机能。

Answer 4

就是保健品从理论和实际的角度都是可以发挥作用的，但是，不同的保健品对不同的人群的食用效果是不同的，保健品不是药品，它只是一种食物，对于食物的吸收效果以及需求，每个机体都是存在各种差异的，所以我们不可以说保健品无用，也不可以把保健品当成治病的良药，正所谓对症下药，你有什么问题，就该用对应的方法去解决，多询问专业领域的人，听从专业人士的意见，才是解决问题的最好方法

Answer 5

卖保健食品都说对身体有宜，免疫力，营养补充等。实际应因人而易，有些保健食品含有大量氨基酸，比如，有些药品包装上写着，肝，肾功能不好者禁用等，根据每个人的身体，适度.为好，见谅！