失恋后，都会一段痛苦期，这段时间也是最难熬的，逼着自己放下他，可每次想起时都是心痛，不知道该怎么办才好？
你试着拉黑他，删除他的联系方式，可还是没有用，等到夜深人静时，依然会想起他，想起那段过去，痛得不能自已。
后来你才明白，放不下他时，不要逼着自己去忘记，越逼自己越忘不了，不如顺其自然，等到一定时间后，你自然可以从心底真正放下他了。
其实，心里放不下一个人时，拉黑删除没有用，最好的处理方式是这样！
一、努力工作，充实自己的生活
很多女人常犯的一个错误是，失恋了，也不好好工作，更不好好生活了，似乎失去了他，一切都变得没有意义。
小芹之前就是这样，她分手后，请了一周的假，因为她无法静下心来工作，她甚至想过辞职来逃避，因为那个地方也有许多回忆，她无法面对。
可后来她还是想通了，逃避不能解决问题，不如正视，与其一直痛苦沉迷，不如努力工作，充实自己的生活，还能转移注意力，这样也就不会太想念他了。
当她又恢复到过去工作的状态，她发现确实没有太多时间想过去的事了，而是专注在工作中，业绩也比以前更好，她也越来越自信。
失恋并不可怕，怕的是你失恋后对生活失去了信心，也许你一时放不下，但一定不要一直想这件事情，而是告诉自己好好工作，好好生活。
二、不要逼自己忘记，等待时间
时间真的是最好的良药，你忘不了的事情，时间会帮你忘记，所以这个时候，没有必要逼着自己去忘记，那是最痛苦的一种做法，而且效果并不好。
顺其自然地去等待，如果想他了，就出去和朋友聚聚会，聊聊天，让自己的心情平静下来，慢慢你也会觉得好过得多。
人最怕的就是一直纠缠，明明不是多大的事儿，被你一纠缠，变成了天大的一件事，似乎失去了他就失去了全世界。
算了吧，不管是什么原因分手，那都证明你们不合适，既然是不合适的两个人，又有什么遗憾的呢？
勇敢一点，等待时间来帮你忘记他；勇敢一点，适应没有他的生活。
三、出去散散心，看看外面的世界
去外面旅游时，总会看到很多因失恋而走出来的人，他们通过旅行来疗伤，通过旅行看到自己渺小，这不失为一个很好的方式。
如果人一直生活在自己的小空间里，就会被现在的生活所困，你的心胸不够开阔，你没有应对变化的能力，你只能逆来顺受。
不如出去散散心吧，看看外面的世界，看看别人的生活，你会发现这些根本不算什么，谁没有伤心难过的时候，但也只能好好振作，让自己重新开始。
人生是一场修行，不要被过去困住，不要让自己活在痛苦里，这样的你会活得更快乐。
失恋是一种常态，只要谈恋爱，就有可能会面对这一天，更重要的是你的心态。
放不下一个人时，不要逼自己去放下，而是让自己学会面对现在的生活，你要学会努力工作，转移自己的注意力，你可以出去散散心，看看外面的世界。
或者你还可以静静地等待时间，时间总会带你走出伤痛，时间总会让你放下过去。
分手那天我哭了。哭了一晚,撕心裂肺的
顺其自然地去等待，如果想他了，就出去和朋友聚聚会，聊聊天，让自己的心情平静下来，慢慢你也会觉得好过得多。人最怕的就是一直纠缠，明明不是多大的事儿，被你一纠缠，变成了天大的一件事，似乎失去了他就失去了全世界。算了吧，不管是什么原因分手，那都证明你们不合适，既然是不合适的两个人...
失恋以后你做过什么奇怪的梦?
男朋友背叛了我，和别的女孩子好上了，分手那天，我哭的特别伤心，撕心裂肺的呐喊着:你这个没良心的家伙，你真是该死啊……就在那天晚上，我做了一个梦，梦到男朋友死了，他静静的躺在我身边一动也不动，任由我大声的喊他，可是他依然不理我。我迷迷糊糊醒来后，连滚带爬的来到我妈房间:老公...
失恋后,撕心裂肺的痛哭和目光空洞的沉默不语,你觉得哪种表现更绝望...
现在我不知道那是什么感觉。事实上，当我爱崩溃的时候哭泣会撕裂我的心和肺。当我爱绝望时哭泣也会撕裂我的心和肺。我想没有什么能让我那样哭。有一次，我蜷缩在篮球架下，靠在篮球架上痛哭。因为害怕被人看见，我六点起床，一直忍受着。在过去的两周里，由于种种原因，我没有离开宿舍。我瘦了...
你分手那天都做了什么?
谈到分手，真是一件悲伤的事情，分手那天哭泣，喝酒，在床上躺着，蒙头大睡……总之，感觉都不是自己了，周身都被抽空了。分手的感觉真是太不好了，忘掉一段感情真的是好难。1、觉得很委屈，很痛苦，大声的哭泣 当我们谈一段爱情的时候，谁也不曾想着会有分手的那一天。分手的时刻终于...
异地恋一年了分手后没想到晚上我哭了,嘻嘻你们也会这样吗?_百度知 ...
你好，你哭了，说明恋爱付出了感情。只要是谈恋爱的正常人，付出过感情在里面，都会哭的。有句话叫“情到深处泪自流”并且，如果你不能够在短时期找到新的恋爱对象，还会继续思念流泪的。因此，从现在开始，要努力将自己引导到另外一个方向。例如，学习或健身都可以。
分手后肝肠寸断巨伤感的话
38、思绪静止,定格在失去你的那一瞬间。 39、格式化自己,只为删除你 40、转身哭俄着离开,总有一天俄要沵跪着来求我。 41、我爱过几个人也被爱过几遍却还是没能将幸福留下 42、不是我绝情而是你不懂得那种撕心裂肺的失去有多痛。 43、谢谢你伤到我体无完肤,让我看清虚假的爱情。 44、心累旳时候,连话...
我哭了我累了就算心碎也值得是什么歌曲的歌词
这句歌词出自歌曲《冰吻》，具体歌词如下：冰吻作词：王健 作曲：王健演唱：王健还记得分手的那天吗你伤了我的心远望你渐渐消失的背影我憔悴的心在淌着泪爱个人为什么这样辛苦我对你是不是太在乎难道你早已心有所属为何命运偏偏注定让我孤独我累了 我痛了我对你的爱已经疲惫了我醉了 我哭了我被你...
那些分手后哭的撕心裂肺的人后来怎么样了?
已经从悲伤中走出来了，分手后纠缠两个月，期间整个人精神状态都不好，瘦了很多。离开的前一天晚上哭着求他不要离开我，不要把我扔掉。然后无视我，睡着了。半夜查他手机，发现了一些事。震惊，伤心，恶心。之后突然觉得心一瞬间掉到火堆里，然后火灭了 ， 我的心又飞回我的身体，带着强大的力量...
空间里的心情不好说说:明明心碎了一地,却还要伪装微笑
1、总有一天要勇敢长大,抬头看着刺目的阳光,合上书页忘记美好的通话。 2、花落成泥,情逝成风,心碎成殇,爱过成痛。 3、无论这个世界对你怎样都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。 4、分手那一秒,心碎了,孤独了,我哭了,亲手了了这段情 5、明明心碎了一地,却还要伪装微笑 6、你要的不是我,心碎的失去...
你有没有被一首音乐“击中”过?
分手本来就不该会有结局。 当那天听到这首歌的时候,它的每字每句感觉写的都是我跟她的故事,都是我当时的心里的感觉。听到一半的时候,我的眼泪止不住的往下流,我哭了,哭的撕心裂肺。它就像盐一般,无情的往我那早已遍体鳞伤的躯体上涂抹。 虽然很多人说蓝又时的这首歌是抄袭井柏然的,但是,井柏然的那首我没...
