在练习羽毛球杀球时，应该注意避免哪些杀球误区？

Answer 1

功夫不行就不要大力杀球:杀球是羽毛球比赛的主要得分方式，可以给对手很强的震撼。但如果杀球不正确，不会得到分，反而会给对手反击的机会，甚至直接丢分。下面是一篇学术文章，详细分析了杀球中的各种错误如果杀球的动作或者时机不对，不如不杀。杀球总是找茬，不快？各种杀球错误的详细分析、附加说明和纠正杀球容易出错；1.身体姿势误差:根据后续观察发现，杀球技术概念不清，正手杀球时身体姿势明显变形，导致杀球时力量集中效果不佳。①前压式:杀球时，击球后的后续动作出错，身体重心没有向左脚移动，也没有因惯性而轻微向左转动。相反，它用胳膊把身体压在一起，错误地认为它可以获得更多的力量。相反，过度的按压动作造成了将球击出网外的可能性，由于身体重心不稳，下一环节的连续性处于被动状态。

②向后型:杀球时身体不拉成反向弓；击球时，重心仍落在右脚上；没有后续动作，手臂向前压，身体向后倒；这种杀球不能充分利用腰部和腿部的力量，导致球速慢，容易脱网，这对再次快速移动有很大的负面影响。首先，让我们系统地了解一下杀球时的动力源。不同于普通的击球，要想更有力的杀球，需要调动全身的力量，从脚到腿，从腿到腰腹部，然后转移到肩膀和手臂，最后通过手臂转移到手指，抓住手柄“扔”力量。具体表现如下:无论是否用脚起跳，在杀球前，腿会弯曲，脚会在地面用力，身体会借助反弹力跳跃(用脚跳)或旋转(用一只脚跳)。

如何让杀球更厉害？分解学习杀球的三个动作，避免一个误单脚起跳双脚起跳可以这样理解:身体就像一个弹簧，膝盖弯曲压缩身体，踏板力弹起身体，弹簧的力就出来产生。接下来是腰腹。起飞后身体后倾成拱形，利用腰腹力量反弓。从起跳开始，身体向后形成“C”形，在腹部转弯转，向前形成“C”形，上身前倾，背部向前弯曲。在这个过程中，身体从一侧转向前方，肩膀和手臂准备积蓄能量，等待下一次用力。这是讨论的重点，如何通过内旋发力。

内部旋转力以上两个动作(起跳和收腹)不是单独进行的，而是伴随着肩膀和手臂的动作。1.拉弓所谓拉弓，就是牵着手往回拉。从动作上看，就像拉弓一样，它的意义是让上半身后仰，把身体拉成拱形。拉弓是起跳后随着身体的上升，小腿的后摆，将握臂的肘部向后拉的动作。如下图:

Answer 2

1、技术陷入“使用率”，而不全面 ，关于这个使用率，解释一下就是在羽毛球运动中技术使用的效率。大家可能都非常的有体会，在打羽毛球的时候，后场的高球，吊球，杀球，网前搓，挑等几项技术是使用的最多的，也就是经常使用的。 2、技战术运用单一 ，这点与前面说的观点有点相似，所谓的技术使用的单一，指的是在有意或者无意过程中，只使用一种技战术，而缺少众多的变化。 一方面，可能是自身没有意识到自己需要变化，另一方面，则是自身技术水平未能达到多球路的变化。 当自己的回球具有局限性，规律性的时候，很容易被对手捕捉。 3、盲目追求高质量 。

Answer 3

第1个误区就是杀球不好还怪拍子，有的人觉得杀球不流畅的时候就会怪自己的拍子不适合自己。第2个误区就是练步法的时候要根据自己的身体条件做出最适合自己的步伐。第3个误区是盲目的追求用手腕发力，这样的话10分容易让手腕或者手指受伤。

Answer 4

我认为在杀球的时候不必跳的太高，因为球是抛物线，是有弧度的，等待一个时机就可以了，这样省劲还能有效的得分。