一夜未眠到天亮然后去上班是什么感觉？

Answer 1

浑身没有劲儿。一点兴趣都没有。只是想偷懒睡觉。对身边的事物也不感兴趣。当然有的人夜未眠照样天亮之后也有精神，以正常的工作，正确的安排自己的时间。但是大部分的人夜未眠的话，精神肯定跟不上。所以去上班就不会有精神，然后工作效率非常低的，有可能在上班的过程直接睡过头，更严重，如果工作很重的话，直接导致猝死，这很难说的，现在工作压力非常大的嘛，总之来说，对你的健康没有保障，不能正确的做事。浑身颓废！！！！

Answer 2

失眠了一晚上，第2天上班肯定是比较困的，那如果是不想困的话，只能是喝点茶叶水，喝点咖啡，但是如果在哺乳期间的话，茶叶跟咖啡都是不能喝的，不然通过到乳汁而影响到宝宝的健康发育。那么用点风油精在太阳穴上揉揉，也有醒脑的作用。后期还得需要保持充足的睡眠，才能维持身体健康。

牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。
相关信息：洋葱加牛奶有益睡眠
目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。
对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）。因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油（或香油），在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包。
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，会有一定的催眠功效。睡觉前先洗个澡
睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
不过要注意以下几个问题：水温 以37—40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。洗澡后体温上升0.5—1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。时间 以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔。上床前要情稳定绪
上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

Answer 3

我是头一天晚上没有睡好也没有睡觉第二天照样上班肯定是犯困心情肯定是非常的郁闷。脾胃：失眠可能跟晚上摄入大量食物有关，部分人晚上除了吃晚饭外还要吃宵夜、喝酒、喝咖啡等，这种不良的饮食习惯会增加脾胃负担，导致脾胃受损，胃气失和，身体得不到消化，腹胀不适，以至于失眠。2.肾：年迈、疾病缠身的人体正气虚弱，血虚而心神不安，导致夜间辗转反侧不能安睡。这类肾虚之人通常睡眠很浅、精神欠佳。劳累过度和熬夜也会对肾造成一定损害，致使心肾失交而失眠。3.肺：肺热之人容易失眠，常常表现为心情烦躁、精神欠佳、虚烦失眠。此类人睡眠很浅，时睡时醒，睡眠质量极差。4.心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就为睡不着而焦虑，或是在没有睡意的情况下让自己快点入睡，结果适得其反。这是焦虑的表现，需及时调节。

Answer 4

你好，没睡觉，去上班会导致上班工作状态十分差，可能会被老板挨批，更可能会把工作搞砸，因为你整个人都是浑浑噩噩的，没有睡觉，没有补足精神状态，睡觉是人体的自我调节的一个功能，所以说请不要一夜未眠到天亮，然后去上班

Answer 5

一夜未眠到天亮去上班，精神状态不好，犯困，上班容易出错，干事情效率太低了。要调节状态，想法改善睡眠。上班时喝点咖啡提提神。