总是担心这担心那的是怎么回事？对于做过了的事也担心没做过总是想，怎么回事？

Answer 1

最近一段时间生活状态是不是有点太压抑了然后最近做的一些事情可能不是那么如意，其实这很正常，毕竟大家都是凡人，怎么可能没有七情六欲，太紧张其实不好，你可以跳出现在这个圈子去感受一些东西，或者说出去走走。或者去工作，去做自己喜欢的事情，一旦自己忙起来之后，脑子里就空了，就不会再想一些有的没的。

Answer 2

你所说的现象应该属于自信心不够，焦虑不安，引起这种现象的原因很多，如一段时间的工作很不顺，总被领导批评，从而导致自信心不足。如睡眠不好，每日精神恍惚，做任何事情都丢三落四等等。一般的解决方法有以下几点，一是加强身体锻炼，健康的肌体是干好各项工作的基础。二是做好饮食与睡眠的调节，只有吃好睡好休息好，才能精力充沛工作好。三是如果有必要可以外出旅游一段时间，调理一下自己的心情。四是任何事情不能给自己定的标准很高，自己努力做好自己的事，别人说的有道理应当采纳，要对自己有信心。五是换个环境。六是加强学习，提高素质。方法很多要因人因事而动，以上所说仅供参考。愿你每天开心，工作学习生活顺利！

Answer 3

总担心这担心那，说明你依赖性很强，自己没有主见的人，遇到什么事都不能主动承担，神经过牙紧张，其实这样时问长了，容易得焦虑症。你应该敞开胸怀，多看看外面的世界，分散一下注意力。对重要的事情认真对待，对其他事，放松心情，不必太在于别人的看法。以后只要做事情按照自己的意愿去做，不必瞻前顾后，果然一些，长期下去，你的性格慢慢变得开放，问题也就迎刃而解了，要学会乐观生活，坦然释怀，人总要向前看的。

Answer 4

担心是惧怕的心理在作怪，人身体都有个正负磁场能，担心、惧怕等是负极、负能量，越是担心、惧怕出现凶灾不吉、办错办坏、变坏变错就越会出现，给当事人身心造成极大损伤。这全是负能量的心理，很神奇灵异准确邪门。相信许多人都出现过。其实很简单，越不担心这、越不惧怕那，你左右不了控制不住的人和事，只需用祝福心愿和信佛的人交给佛祖（老天），信耶稣基督的就交给神、上帝去决定和安排，像踢皮球一样踢出去，人和事反而会出现满意甚至超过你原来的想象。就这么回事。

Answer 5

有点轻微的焦虑症，神经过于敏感，这样不好，容易得抑郁症。以后只要做事情想好了就按照自己的意愿去做，不要瞻前顾后的，果断一些，这样下去，你的性格就改变了，就放的开了，问题不就迎刃而解了吗。