办公室噪音很大,该怎么办

Question

办公室噪音很大,就在马路边上,人会很烦燥,导致头很痛...怎么办，大家帮忙下
头痛时间会很长,基本上上班就开始痛 ,有什么方法能让噪音小些

Answer 1

办公室噪音一般来源于两个方面，一个是内部的噪音，另外就是外部的噪音。内部噪音主要来同事沟通交流、打印机设备、电脑键盘等设备噪音，外部噪音主要来源于建筑噪音、汽车交通噪音、生活噪音等。（科力普省心购，晨光旗下办公用品一站式采购平台）
对于外部噪音的控制需要在办公室使用前就考虑到，很多写字楼外墙采用轻质空心砖，轻质空心砖的密封性比较差，如果汽车噪音对室内的影响很大，加一层纸面石膏板在墙上，另外再添加一层吸音棉在墙面与石膏板中间，另外在石膏板上粘贴强制和刷墙面涂料；
其次现在还有很多材料能够有效减少噪音，例如说降噪玻璃窗户等，都是有效的减少外部噪音的方法。
对于室内噪音的话只能通过合理的功能设计和自我调节了。毕竟办公室是公共场合，人有很多，有些噪音是必不可少的。
首先对办公室的功能区进行合理划分，将打印机、碎纸机等产生噪音的办公设备统一放在规定地区，尽量远离办公区，不仅能够减少噪音污染还能在一定程度上减少碳粉等物质对人体造成的伤害。
其次建议在办公区较为显眼的地方贴上请勿大声喧哗的纸条，办公室是公共区域，想要减少噪音只能靠同事之间共同维护，工作期间交谈尽量在会议室，休息时间尽量不要大声喧哗。
最后建议自备一个防噪音耳塞，能够在午休的时候或者心烦意乱的时候戴上，所有的烦恼和噪音都能抛之脑后。

Answer 2

调整心情，不要总是刻意提醒自己很烦躁，换个角度欣赏噪音，可以感受到一种活力，生命的活力。
听音乐，听一些自己喜欢的舒缓的能够平心静气的音乐，可以一上班就把耳塞塞上，感受音乐的渲染，在音乐下自然可以淡化噪音。

Answer 3

心静.实在不行换个工作环境呗