怎样练习篮球？我现在到了一个瓶颈！高手进！高分！

Question

我现在练习篮球已经有半年了，现在看起来好像还行，但一遇到高手就原形毕露，一直不敢突破，并且失误连连！现在的我似乎到了一个瓶颈，想逾越有些困难！应该怎样做？高分！

Answer 1

说点实际的
你和我以前一样，不是自己没能力，只是没有自信
如果你投进一颗或者突破后上篮进一颗的话
你就会好一些，是这样的情况吗
所以最主要的还是要自信
要敢打，没有谁会100%的进球率的
失误也是很正常的
这样慢慢的下来你就会发现你有所改变了

Answer 2

你才练了半年，想练到什么地步啊，这里面哪个不是从小就玩的，打了多少年了，碰到高手照样也施展不开。
不要去打比赛，就打那种3VS3 4VS4的，放开了打，不要怕丢人，适当的独一点，打出自己的风格来，谁不是从菜鸟过来的。多联系基本功，运球，投篮，传球，别总想一口吃个胖子。速成的东西肯定根底不扎实，遇到高手还是被打爆。另外要相信自己。

Answer 3

哈哈。调整心态。不紧张。多练习，多找感觉。

Answer 4

信心源于技术，你的基本功不扎实，练习半年挑战高手你这样算是不错的了，有信心了吗？？把基本功练扎实了，不惧任何人，因为总有比你强的人，自己相信自己就好了！

Answer 5

我也有过你的问题，一遇到狠人有些害怕。
我是这么想的，他们狠老子更狠，老子做动作他们就得犯规！ 别着急，平时怎么练的就怎么打。别紧张，有时候不经意紧张。克服掉！
1~多和比自己厉害的人打
2~暗示自己比他们强！
3~多加练习基本功（有些时候你认为自己的基本功已经很好，其实不然）
这样多打几次适应了，你会发现那些狠人也不过如此。
那么恭喜你，你又有进步了！