怎样练习篮球？我现在到了一个瓶颈！高手进！高分！

Question

我现在练习篮球已经有半年了，现在看起来好像还行，但一遇到高手就原形毕露，一直不敢突破，并且失误连连！现在的我似乎到了一个瓶颈，想逾越有些困难！应该怎样做？高分！

Answer 1

练习半年遇高手现原形是很正常的事，我打了10年了当遇上高手都有点怕

打篮球关键是比你的基本功，我打了这么多年遇到的凭天资打球的没几个

Answer 2

不要怕。你是在玩！关键问题是要练习运球、左右手、胯下、背后以及你在场上的视野。每天抽出一定的时间练运球。在球场的边角练习对你会有很大帮助

Answer 3

我个人也是喜欢篮球这项运动的，我觉得你这个毛病主要就是缺乏自信心，首先要提高自信心，再一个要把控球技术练好，你要是能把这二者能琢磨透了，我想你的技术一定会再上一个台阶的。

Answer 4

平时要多和高手玩
和抽泣篓子下棋越下越臭

Answer 5

想要突破,首先要练好身体(除非你的速度特别快,像IVERSON).如果没有特别快的速度彻底摆脱防守队员，就一定要练好身体．
平时我们在街边的篮球场打篮球的人，和职业球员差的就是身体，如果你稍微有一点身高，就去练肌肉吧，而且用身体突破，会减少失误．力量主要练上肢力量就可以了，还有就是腹肌也要练练，这样就可以在空中躲避封盖．这对你绝对有用．
除了练好身体，也可以练练背打，背打练好了，同样是一个稳定的得分手段
我上面说的一切，都建立在一个条件的基础上的，那就是投篮要准！
看看保罗．皮尔斯．他跑的不快，跳的也不高，但是照样可以取得高分．而且失误很少．就是这个道理．他就是利用强壮的身体和一手精准的投篮在NBA立足的．
你刚刚练习篮球半年，提升的空间很大，加油把