我其实过的很不开心,有时候很想要解脱

Question

我其实过的很不开心,有时候很想要解脱

Answer 1

我觉得 一方面 是你的想法的确有点偏激，如果自己能接受最好能去找心理，这样能得到最专业的帮助。另一方面，是因为你自己的生活太单一，没有变化，所以才会积压至此。我建议你尝试着改变自己的生活方式，试着去游戏吧 或者 健身 或者做一些自己没有做过的事情，参加一些没有参加过的活动，最好是运动，比如团队登山等等，这样对你自己的身体也有好处，也能够结识多一些的朋友。 在交友方面，我一直坚信，只要你自己真诚 别人是能够感受到的，现在的社会大多数人都带着面具，只顾自己，但是我相信大多数人的内心深处都是渴望交流和理解的 所以不要着急，慢慢的试着了解你身边的每一个人，如果你觉得有一些是好人，那么用行动真诚的向他们表示你的友好，朋友之间也不是一下子就会好的， 多多磨合，多为朋友想想，慢慢的 你就会在身边或者认识的新朋友中找到真正的好友了。其实交朋友是要主动的，你不迈出第一步，别人怎么知道你的想法呢，很多你提到的烦恼也都是这样，你说没人陪你逛街，你有没有问过身边的人呢，也许你问问就有人愿意和你一起，这也就是感情培养的过程。
再说说你的感情问题，要遇到对的人，也许就需要你去认识多一些人，认识更多的人才能从中找到适合自己的。
最后，我觉的任何事情都是有内因有外因的，你之所以消极，同你自己也是有关系的，你有没有反省过自己，性格好不好，会不会乱发脾气？待人真诚么？会不会适当的为别人着想？是不是总是想着自己？
这是我的建议，希望你能走出阴影 更加开心快乐。

Answer 2

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

追问

两个人之间太冷淡了，让人窒息，

追答

那你就选择独自一人。