...几天了,但是能正常行走,某个角度会有痛感,怎么办?
2.冷敷：在扭伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次20-30分钟，每2-3小时一次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。3.压迫：使用弹性绷带或护踝等对受伤的脚踝进行适度的压迫包扎，以减少肿胀和出血。但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。4.抬高：将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，...
...拍片说骨头没事。可现在走路多就疼。。不能剧烈运动
扭伤脚后48小时内冷敷 48小时后热敷 坐着 或者睡觉的时候抬高患肢 促进肿胀消除 也可以促进恢复，一般的崴脚 1个礼拜之后差不多能和正常人一样走路了 但是还是会有点别扭， 切记不要用红花油， 可以用云南白药， 不要揉搓肿胀部位，这样会加速肿胀的。可以用冰袋放在脚踝旁边 崴伤之后 一段时间之内...
崴脚后休息段时间,能走路了,但脚面和脚踝还是有些疼痛,怎么办?
1. 如果您的脚踝只是轻微扭伤，通常休息一段时间后，大约10多天，就能逐渐恢复正常活动。2. 然而，如果扭伤涉及到关节的软组织，情况就会更复杂。通常，软组织损伤会导致肿胀、疼痛和活动不便等症状。3. 软组织损伤难以自行修复，单纯依靠休息或者使用消炎止痛、促进血液循环的药物帮助恢复是有限的。4. 早...
脚踝扭伤肿了怎么办
2、可以进行冷敷或者是热敷的，一般我们在扭伤的前期，我们人体的脚踝血管已经爆裂，这时候需要进行冰块冷敷，控制血流。而一般在一天二十四小时后，血管就会逐渐的停止血流，这是可以用有温度的毛巾进行热敷，这样可以加快对肿胀处的淤血进行褪散，能够很好的起到消肿的作用。3、在扭伤的前期，如果不严重的...
脚踝扭伤已经十多天了。可以正常走路。坐下和睡觉小腿会麻痹和发麻...
冰敷，针灸，涂药都是徒劳，正如机器的齿轮没有铆合怎么能转动呢？涂机油润滑？擦的更干净？明显方法不对 所以，只要保证骨结构的正常，软组织对于年轻人来说只要在近期内不要剧烈运动，吃好喝好睡好很快就恢复了。记住，最重要的是让你的脚踝处的骨结构恢复到原来的结构！0-10日内是治疗黄金期 ...
脚扭了一下很痛(可是刚开始没多大感觉还能走路小跑)回家搁了一会儿又冰...
过度牵拉等所以疼，剧烈疼痛不会持续太久（这是人体的自我保护），其实此时伤的不严重，可以，依然有运动能力，，然后受伤处开始产生炎症反应，开始有渗出使此处肿胀（因此在扭伤最初始阶段应当冷敷，使血管收缩减少渗出，你冰敷的晚了而且冰敷的也不够彻底），当渗出增多后肉眼可见扭伤处肿胀，...
脚腕扭伤肿了怎么办
同时脚腕扭伤肿了以后大家首先应该要冷敷，冷敷可以减少腿部的疼痛感，过了24小时之后大家可以采用热敷来改善血液循环。如果冷敷和热敷处理完了之后，腿部还是很疼痛，而且水肿没有消去，大家可以使用药物进行治疗。不过使用药物治疗的时候大家要注意不要用一些外敷活血的药物，这样会造成流血更多肿胀更大。当脚...
脚踝扭伤后一直肿胀怎么办
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是...
扭伤后,脚踝疼痛不止是怎么回事?
满意回答 崴脚后,一般会出现踝部疼痛,肿胀,发热,无 法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫 淤血也不少见.应该在扭伤后24小时内,要用 自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝 关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以 减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加 快愈合速度.两三天后,才能做些热敷,...
脚踝扭伤肿了怎么恢复最快 脚踝扭伤的症状
如果患者脚踝扭伤后疼痛剧烈，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等消炎镇痛药缓解，也可以遵医嘱服用七叶皂苷钠片，有助于改善微循环，促进肿胀消退。4.适当锻炼 适当做些活动，脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感是非常明显的，这时候不可以有任何的运动，还是要把受伤的脚踝抬起来，等到...
