脚扭伤了,怎么好得更快呀!都十多天了!
按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90 度角后再 轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎 固定受伤的脚踝,限制伤脚 的行走。包扎3周后,解除固定, 患者可开始练习步行。这期间患者还可服 用一些活血化瘀的 药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的修复。 2.脚踝扭伤药物熏洗治...
我的脚踝扭伤了几年啦,走路时还会感觉很累。睡觉都会不舒服
建议你每天晚上坚持泡脚半小时,然后自行按摩十五分钟,穿软平底舒服的鞋子,慢慢会缓解。病来如山倒、病去如抽筋!贵在坚持!
脚踝扭伤怎么能好快点。用力后跟腱处以及小腿外侧下部有点疼,希望好...
你现在最好的就是找一根弹性绷带包住脚踝,比护踝的效果好,做一些小幅度的颠球练习,避免大动作,多跑跑步,以不引起疼痛为标准。一定要看自己的恢复情况选择力所能及的训练内容,超出能力的一定要避免。止痛药要按时吃,有消炎作用,只要伤处不发炎,恢复的就快。热水泡脚,消除疲劳促进恢复,所有的治...
脚踝扭伤之后,小腿疼痛,求医生帮忙。
小腿筋部变位或局部萎缩 表现明显的就是站立或小腿肌肉用力的时候特别的痛,这个和你不注意伤病有关 这不是大病 只是很难受而已,喷药基本是没效果的 没事的时候少用脚 用热水毛巾敷小腿 多泡脚,按摩脚底板。
之前脚踝扭伤有一个多星期,现在可以慢慢行走但是会伴有疼痛,请问图片...
踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。
脚踝扭伤痊愈后走路发酸
5、抬高患处 受伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度,可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。6、正确按揉扭伤 扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好。24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。脚踝扭伤痊愈后走路发酸2 为什么脚踝扭伤一年多,走路还会酸痛?出现...
...我拉伤三十多天了,走路不疼了,但还有一点肿,不能有大幅度动作,脚踝...
根据我的经验,你单脚着地身体扭动试试看,如果疼就说明还没好,如果有点不舒服那么说明已经快恢复好了,如果只是身体上的一点怪动作不适那就说明你已经完全好了,最好还是去医院找专业骨科医生看看这样比较保险对自己也是一种负责。
扭伤一段时间后后,小腿肌肉酸痛。是什么原因,不去看自己会不会好,已经...
但已经不痛,手指也能正常伸展,手腕也能转动和往后压,一周后手就消肿恢复正常了。所以,有时候,一些跌打扭伤错位脱臼之类的伤,正规医院反而误事,就算去医院,也应该找跌打方面的医生才对。这是我的个人经历,如果脚踝扭伤时我懂得找跌打,或许很多事情会有所改变,希望我的经历对你有参考作用。
脚踝拉伤,不肿了,但是走路脚后跟还是疼,走个几十分钟小腿感觉发麻了
我觉得你还是去医院看看吧,这样最保险了。如果只是跳绳拉伤的话,一般是不会有什么问题的。多用热水泡泡脚,如果要用药的话,我推荐南洋理通。因为我用过,用完之后一直搓,搓到热。祝你早日康复。
十年前上小学时脚扭伤,后来几年有点异样(阴雨天难受的厉害,并且脚踝一...
这是关节处的隔膜出现了伤害,你第一时间没去治疗然后等隔膜长好了但是隔膜上的伤没长好就是说隔膜想成了原样但是“质量”出现了问题我的手腕也是的扭伤的时候没第一时间治疗现在拿重的东西都拿不动,到北京军区医院专家说已经错过了最佳治疗时间打石膏吃药没用了只能自己注意保养这样能最小化伤痛,这...