很多女生穿不惯高跟鞋，该如何舒适的驾驭高跟鞋呢？

Answer 1

高跟鞋是女孩子的最爱，不习惯穿高跟鞋的女孩子可以牢记以下几个要点，就可以完美的驾驭高跟鞋，走起路来摇曳生风，风情万种。

首先要会选鞋子，俗话说：“鞋子合不合适，只有脚知道”，选择适合你的脚型的鞋子最重要，尽量不要选择太瘦的鞋子。试鞋子的时候一定要两只脚都试一下，因为人的两只脚是不同的，穿上鞋子一定要走路试试，如果感觉舒服再购买，试鞋子尽量选择下午，因为人的脚下午比较大，可以选择穿着大半码的高跟鞋，尽量不要选择小的鞋子。舒适感最重要，如果鞋子穿上第一感觉不舒服，不管鞋子的款式你多么喜欢，也不要购买。

选择到一双合脚的鞋子，接下来就要练习怎样穿高跟鞋。穿高跟鞋走路要有正确的姿势，首先你要抬头挺胸站得更直，让头部微微上扬，伸直脖子，肩膀要向后倾，提臀。调动腹部肌肉，走路时要收腹。穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。

穿高跟鞋走路时身体重心后移，迈步时鞋跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，身体重心落在前脚掌，将身体稍微前移，开始迈出下一步。穿高跟鞋走路不要迈太大的步子，步子要小。步伐和鞋跟成反比，鞋跟越高，步伐越小。不要跨大步走路，迈小步伐，会让你的走姿看起来更优美，身材更加挺拔，更有气质。

走路时，要尽量走直线，双腿并拢，脚尖指向正前方。我们可以模仿模特走T台的姿势，不过模特走路会显得有点夸张。我们可以在家里练习，在家里也要跟在外面走路一样，要穿着高跟鞋在各种地面走动走动，适应一下。如果你还不习惯穿高跟鞋，要循序渐进，先从低跟开始穿，让你的脚慢慢适应耐力和柔韧度。穿高跟鞋不宜长时间走路或者站立。有条件的时候要坐下休息一下，可以会觉得舒服点。

高跟鞋走楼梯需要技巧，要好好掌握，走楼梯一定要小心，如果不小心容易崴脚。上楼梯时，重心向前，将前脚掌先放下去，下走楼梯时，重心向后，整只脚放下去。

　　

Answer 2

首先你要在刚开始穿的时候不要选择太过高跟的高跟鞋，这样才会有一个逐渐适应的过程，慢慢的就可以驾驭好高跟鞋了。

Answer 3

可以选择那种宽跟的或者鞋跟不要太高的，经常穿着去街上走走，慢慢就会习惯的

Answer 4

要选择合适大小与舒适面料的，鞋跟不要太高，走路时要尽量做到自然。

Answer 5

比较好驾驭的高跟鞋一般都是粗跟，不要买细跟，因为买细跟很多人走不起，非常的累。