前段时间心里想多了,,感觉自己快疯了失去自我了,有时觉得郁闷...
这很正常，喜怒哀乐是人之常情，但做什么事情都要符合本心，只要你觉得对的事情，考虑到事情的后果，并且能承担，那就去做。这样才能活出真的自己。当然，如果你想控制自己的情绪，你可以简单的自我催眠，无论做什么事情，都在脑海中反复问自己“这关我什么事”，这样你的心态会变得很平静。不过这样做...
内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。
第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病，就第一条，一定要找一个愿意倾听的人，和他诉说，让他来开导你。其实我现在和...
感觉自己要疯了一样,脑海里总是想疯狂的事情,像个精神病人一样,我居...
人有时候有疯狂的想法，也是很正常，你的想象力可能非常发达，你将来或许可以成为作家，不忙的时候，用手机多看看新闻，知识渊博了，阅历丰富了，你的水平就又提高了，古人云，行千里路读万卷书，就是增加知识与阅历。
我快疯了,怎么办?
如果你感到快疯了，可以尝试以下方法来缓解情绪：1. 慢慢深呼吸：将注意力集中在呼吸上，慢慢地吸气和呼气，让自己变得更加放松。2. 运动：运动可以释放身体中的紧张情绪，并刺激大脑分泌出一些有利于身体健康的化学物质。3. 放松技巧：像渐进性肌肉松弛或冥想都是可以帮助你放松的方法。4. 与他人交流...
我也觉得我是疯了。一点小事就发脾气。根本控制不住。还会砸东西。有...
压力太大了 放轻松 否则 真的会发疯 我觉得像抑郁的前期 多出去走走 别把自己封闭了
感觉自己要疯了内心很压抑,很多事情都在困扰着我。没有可以让我放松敞开...
人生确实有很多烦恼很多苦恼，面对你现在的状态，你最好找一个人，特别或者是在网络上找一个陌生人，你可以倾诉你的烦恼，倾诉你的困扰，这样说出来也就好了，或许你可以找一个心理医生将你的困惑说出来，那你的生活也就好了。
我好烦啊,真的好烦,我靠,我要疯了,我要抑郁了
知道自己现在的状态，证明你还没事，每个人都会有心情低谷期，别太在意，试着干一些自己在行的事，当一切顺利了，心情自然会好转了，如果还是觉得很烦，就想办法发泄一下，说一些我自己的发泄方法吧，买好多膨化食品，用力的全部咬碎，拿一些纸写上心情不好的原因，然后死得粉碎，或者找一部苦情剧，自...
真的好压抑!要疯了 心情烦躁总感觉崩溃了 我该怎么办!活着真的好累,好 ...
累了就要休息!人生太多的无奈和琐事,有时能让你觉的好烦好繁杂,接而心情感到很沉重,很累!人生短暂,要活的开心,快乐最重要对任何无聊的,烦琐的事抱以乐观的态度对之,虽然不能从中谋取利益,但我们也必须要这么做这就是生活!记住,每天给自己一个微笑,轻松面对世事,让每一分钟都充满了欢声和喜悦!
心里好乱,我要疯了,我该怎么办?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
我在工作忙的时候,心里有的着急,突然感觉要疯似的,是怎么回事?
首先这种情况的就是你比较急躁，而且呢产生了一种对工作繁忙有一些慌乱的行动。所以先把自己的心态平稳下来，然后再做事情。
