脚穿到运动鞋里需要5--10毫米的放余量才会合脚，运动时，脚部会相对肿胀。
稍微有点空隙会比较好 因为如果没有空隙的话脚后跟经常和鞋摩擦的话 会蹭破皮的。。。
顺便提醒一下 买鞋的时候如果是买白色的鞋面平的 注意考虑一下脚弯曲的时候鞋面出现的折痕~
有的鞋没折痕好看 有折痕以后根本不能看...
稍微注意一下会比较好本回答被提问者采纳
穿的不挤就好呗
一般来说运动鞋怎么样才算合脚?
1. 舒适度是判断运动鞋是否合脚的关键。穿着时，脚掌应能自由活动，不感到任何束缚。2. 合脚的运动鞋应在脚掌处留有适当空间，大约能放入一根食指，既不过紧也不过松。3. 试穿时，应站立片刻，确保在行走状态下鞋子依然合脚，不会滑动或感觉过紧。4. 脚趾应拥有足够的活动空间，以避免长时间穿着...
脚穿到运动鞋里怎么样才算合脚?
1. 脚穿到运动鞋里需要留出5--10毫米的放余量才会感觉合脚。2. 在运动时，脚部会相对肿胀。
一般来说运动鞋的大小怎么样才算合脚?
1.脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。2.鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，...
怎样确保买的跑鞋是合脚的?
1. 穿上跑鞋时，如果大脚趾与鞋头之间还能容纳一个大拇指的距离，那么这双鞋通常是合脚的。2. 由于在运动时脚部会有轻微的膨胀，所以购买跑鞋时应该确保鞋子略微宽松，以避免跑步时感到顶脚。
脚穿到运动鞋里怎么样才算合脚?
脚穿到运动鞋里需要5--10毫米的放余量才会合脚，运动时，脚部会相对肿胀。
如何判断运动鞋子是否合脚
运动鞋合不合脚，你只能穿上试一试。穿上之后用力踩一踩，看硌不硌脚，鞋子两侧前端挤不挤脚，看看有没有磨脚的地方。
一般来说运动鞋怎么样才算合脚?
脚进鞋中后，把脚顶到最前端，刚好能容纳一个食指的大小，就算合脚
怎样确保买的跑鞋是合脚的?
穿上跑鞋，如果大脚趾距离鞋头的空间还能容纳一个大拇指，说明鞋是合脚的.由于运动时脚会发生轻度膨胀，所以如果买的鞋偏小，穿着跑步时就会顶脚.
一般来说运动鞋的大小怎么样才算合脚?
1. 合适的运动鞋后跟应留有一指的空隙，以确保在脚尖触碰到鞋尖时，脚后跟既不会紧贴鞋后帮，也不会过松导致不跟脚。过紧的后帮可能会磨伤脚跟，造成行走时的不适和步伐不稳；过松则可能导致鞋内移动，增加扭伤脚踝的风险。2. 运动鞋的宽度应适宜，过宽的鞋子会导致脚在内部左右移动，行走时容易...
脚穿到运动鞋里怎么样才算合脚?
1. 选择运动鞋时，应确保脚趾有至少5至10毫米的剩余空间，这样穿着时才会感到舒适。2. 运动时，脚部会因血液循环增加而略有肿胀，因此在购买运动鞋时应考虑这一点，选择稍大的尺码。
