骨折手术后训练方法和最佳训练期
我父亲47岁,不小心摔伤,导致膝盖上部大腿骨开放性骨折,现在已经手术2个月了,在做功能训练,但是膝关节弯曲度90度后就无法继续弯曲,寻求如何做训练,做些什么训练,训练到什么程度,心理急盼..谢谢您能帮帮我.
在保证内固定稳定的前提下
适当用力扳小腿
说白了就是坐在床边上，家人帮助他往后扳
每次扳动的幅度可以稍微大一些（以你父亲的承受能力为限）
但切不可太快 速度快了内固定会松动 情况会很糟糕
平均10秒钟扳一次 休息十秒钟 连续坚持三分钟
每天可以这样锻炼5次
记住每天都要有进步哪怕只是那么一点点
如果好的话半个月就可以自由弯曲了
2：功能锻炼
大腿上的肌肉力量锻炼，以免肌肉萎缩，
如果功能锻炼做的好的话 血液循环通畅 也很有利于骨折的愈合
至于怎么锻炼 你可以让你父亲做肌肉收缩，就是大腿的肌肉收紧5秒 然后放松，反复锻炼，别累着，因为单纯的肌肉收缩不会对内固定遭成多大影响，所以可以适当加强锻炼
补充：两个月了，完全可以扶单拐下地了。当然刚下床肯定会有诸多不适，尽量克服吧，总要有个过程。但注意，受伤的腿不要沾地，因为大腿骨头（股骨）骨折恢复非常慢，并且这块骨头对人非常重要，坚持“早锻炼，晚负重”的原则。
锻炼是可以的，但是不能让受伤的腿承受身体的重量。别着急，以免再次骨折。
如果以后还有什么问题 我也乐意与你交流 邮箱：mutual-love@163.com
二、每天按摩四肢
三、坚持锻炼膝关节，使劲掰别怕疼
骨折后康复锻炼的最佳时期
骨折后康复锻炼时间，越早越好，一般在手术的第二天，麻药劲过了之后就可以开始康复锻炼。如果是左侧肢体做手术，可以锻炼右侧肢体，防止右侧肢体出现肌肉萎缩。在内固定稳定之后就开始锻炼伤侧肢体，防止出现肌肉萎缩、粘连。如果手术固定不稳定，断端不稳定，可以推迟锻炼3-4周左右。在3-4周骨头基本长好...
胳膊骨折手术后最佳锻炼时间
如果前臂或上臂因骨折进行手术内固定治疗，早期康复训练较重要，一般患者在术后1-2天就可以进行手部或肩关节的活动。前臂肌肉的收缩和舒张运动有利于促进血液循环，减少术后发生肿胀。此外，肩关节需要根据不同情况进行活动。在术后早期患者应进行被动活动，避免主动活动，因为主动活动有时会延缓骨折愈合。在...
大腿骨折手术后怎么做康复训练
大腿骨折手术后，可以通过以下几种方法做康复训练：第一、大腿骨折手术后初期，局部水肿比较明显，此时骨折端稳定性尚未得到完全的恢复，主要以静力性收缩、舒张为主，使股四头肌保持收缩和舒张，每日完成500-1000次，以促进肿胀迅速消退，并且尽量减少股四头肌的萎缩。膝关节和髋关节每日也应屈伸活动数次...
脚踝骨折术后最佳锻炼时间
脚踝关节骨折手术后的最佳锻炼时间是在手术后一个月左右，由于在手术当中对骨折进行了切开复位内固定，并使用钢板螺钉维持了骨折的稳定性，因此术后可以开始功能锻炼，包括踝关节的背伸、屈曲、内翻和外翻功能训练。虽然骨折术后的锻炼会引起关节的疼痛，但是也不可以因为疼痛而减缓锻炼进程，不然容易引起关节...
骨折后多久进行康复训练
给予张力带内固定。在术后2周左右，可以嘱咐病人进行适当的膝关节屈伸锻炼。如果病人发生桡骨远端骨折，采取保守治疗，给予手法复位后进行支具固定。在治疗后6周左右，可以嘱咐病人进行腕关节的康复训练。如果是老年人发生了脚踝部位的骨折，采取保守治疗，在治疗后7-8周左右可以进行踝关节的康复锻炼。
手腕骨折术后怎样康复锻炼
回答：腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的,是需要早期予以康复锻炼的。常使用的康复锻炼分骨折手术后早期(2周)内,或者是手术后使用外固定拆除之前,方法有:(1)患肢抬高:(2)物理疗法:①超短波:②紫外线:③磁疗:④超声波、⑤按摩:主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。(3)运动疗法:主...
骨折手术以后多久可以锻炼
骨折术后1个月的锻炼分为主动锻炼和被动锻炼，主动锻炼就是患者力所能及的进行训练，可以尝试在床上让肌肉进行收缩和放松，这种锻炼也能起到一定的作用。被动锻炼就是借助外部力量进行锻炼，可以有人去帮忙，也可以借助器械进行锻炼，还可以通过理疗、按摩等进行康复训练。
肱骨上骨折多长时间康复锻炼,用什么方法锻炼
在正常常规情况下肱骨骨折这些地方的骨折经过手术治疗的话，定期复查一般是3个月左右的时间，骨折才能够完全愈合的。意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。
脚骨折后的康复训练的方法
在骨折手术后一周左右的时间，就可以适当的进行膝关节的屈伸或者是伸展练习，在手术后4周左右的时候，如果是去除了石膏内固定的话，就可以适当的进行关节活动的练习，尽量循序渐进避免高强度。在手术后的8周左右，如果是经过x光片的检查，结果拆除石膏或者是支具固定，就可以进行下肢负重练习了。
骨折手术后怎么样锻炼
手术后一周左右可以逐渐进行四肢关节的曲伸锻炼，下肢需要进行抬腿训练。手术后两个月复查骨折部位X片，如果恢复良好可以部分负重锻炼，比如上肢可以提取轻便物体，下肢可以给保护部分进行负重。如果是脊柱、骨盆骨折手术，术后第二天四肢可以正常活动锻炼，术后第三天以上可以进行腰背肌训练，术后两个月可以逐渐...
